Hoppa till sidans innehåll

2013


HERBERT FORTSÄTTER LEVERERA…..

Helgens höjdpunkt var givetvis säsongspremiären för långlopp i form av Axa Ski Marathon som flyttats från Lugnet till Grönklitt.

Loppet avgjordes via 8 varv på en 5 km:ers slinga, stadion, ut konstsnöspåret, vidare ut på Hunden med vändpunkt där elljuset slutar, hem till stadion via konstsnöspåret.

Med regn i luften och 3 plusgrader blev det en tillställning som ställde lite krav på åkarnas teknik och vallningsförmåga etc.

Tyvärr strök sig Claes.T då antalet mil på snö för hans del uppgår till noll, detta pga att han trott att SMHI har permanentat de senaste Stockholmsvintrarna och att man därmed inte behöver jaga snön…

Niclas hade en sådan där dag då inte mycket stämde och avståndet till de bästa blev mycket stort men näst bästa Stockholmare blev han i alla fall.

1. Simon Andersson, Falun-Borlänge, 1.49.37 (Med fäste)
2. Jörgen Brink, Hudiksvall, 1.50.17 (Med)
3. Daniel Tynell, Gryksbo, 1.52.49 (Utan)
49. Magnus Svensson, TIS, 2.14.57 (H.50, Utan)
51. Niclas Eklöw, SIK, 2.15.47 (Med)
56. Hugo Hultqvist, SIK, 2.17.12 (Med)
57. Kenneth Löfman, IKJ, 2.17.16 (Utan)
68. Carl-Henrik Niper, IKJ, 2.22.19 (Med)

I lördags avgjordes gamla hederliga MoraPinglan också i Grönklitt och på konstsnöspåret, av någon anledning utan seniorklasser.

Klart bäst av våra åkare lyckades Herbert som verkligen etablerat sig på en hög och jämn nivå denna vinter denna gång med en fjärdeplats som resultat.

Även Mathilda lyckades ta sig in på en stark topp-10 placering mindre än minuten från pallen.

Tobbe flyttade fram sina positioner ett antal snäpp efter en stark avslutning medan Malin inte hade en toppdag men trots det höll hon ihop åkningen helt okey.

D.17-18
1. Jenny Solin, Sollefteå, 16.54
2. Moa Olsson, Vansbro, 17.09
3. Ida Dahl, Östersund, 17.54
9. Mathilda Björn, SIK, 18.51
18. Malin Börjesjö, SIK, 20.19

H.17-18
1. Viktor Thorn, Ulricehamn, 31.23
2. Alfred Buskqvist, Stern, 31.43
3. Filip Danielsson, Garphyttan, 31.48
4. Martin Herbert, SIK, 33.41
13. Tobias Bjernulf, SIK, 35.11

Närmast laddar vi nu för Skandinaviska Cupen i Skellefteå/Piteå där vår damtrio, Frida, Sparven och Emilia ska åka.

GRÖNKLITT + GRÖNKLITT…..

Helgens övningar blir för junisarna, MoraPinglan och för seniorerna, Axa Ski Marathon, bägge rejsen flyttade till Grönklitt.

Ett Grönklitt som heller inte passerat obemärkt genom julhelgens sjuka värmebölja men som räddas genom sitt fina konstsnöspår.

Vilket inte innebär så stora förändringar för ett ”vanligt lopp” som Pinglan men för ett långlopp blir det lite annorlunda då det, enligt uppgift blir 5 varv på slingan konstsnöspåret plus elljusdelen på Hundspåret. Sedan pekar prognosen mot ett intressant nollföre vilket gör diskussionen om fästvalla eller ej än mer livlig, men det är satans tufft att staka 5 varv på elljuset och det är inte så mycket av helt flacka (stak-)partier så….. men efter att ha blivit omkörd av en vansinnigt snabbt stakande Jimmie Johnsson i den brantaste backen på elljuset så vete fan…..

Elljusdelen främst för att starten blir 16.00……

Heder åt Grönklitt som upplåter sin anläggning för tävlingsverksamhet mitt under den intensiva besöksperioden som julhelgen utgör.

Kanske något för en anläggning som Högbo att ta efter… ??

I startlistan för Pinglan har vi Mathilda och Malin i D.17-18, Tobbe och Herbert i H.17-18 och i startlistan för Axa har vi Lövet och Theander, där den sistnämnde planerar en mycket intressant säsongsdebut.

Lite mer förvånande är det att våra 3 åkare som planerar att åka Skandinaviska Cupen i Skellefteå/Piteå den 4-6/1, Frida, Sparven och Emilia inte tar chansen att få en rejäl tävling i kroppen, särskilt Sparven och Emilia som verkligen behöver fylla på förrådet av tävlingar den här säsongen.

HÖGA DALAR OCH DJUPA BERG……

Helgens rejs över två dagar i Älvdalen förstärkte onekligen intrycket av att vi har många åkare som är klart starkare i skejt jämfört med klassiskt.

Inte minst märktes det på Frida som i lördagens skejt gjorde ett fantastiskt bra lopp när hon placerade sig som fyra blott 15 sekunder bakom IFK Mora:s Anna Haag men som sedan i söndagens klassiska del rasade i prislistan ned till en slutgiltlig 8:e plats, trots en del strykningar, efter att ha tappat närmare 5 minuter på täten på 10 km:ers åkning.

Konstateras kan att de fyra första damerna körde utan fästvalla så det handlar om att göra jobbet vad gäller stakträningen.

Damer (13 delt)
1. Laila Kveli, Norge, 46.10
2. Emma Eriksson, Falun-Borlänge, 46.23
3. Susanne Nyström, Laisvall, 47.42
8. Frida Erkers, SIK, 51.24

I herrklassen så gjorde både Jocke och Niclas klart godkända insatser i skejtdelen, sedan strök sig Jocke till söndag pga halskänningar medan Niclas, som onekligen aspirerar på titeln som vår ojämnaste åkare, hade en riktigt dålig dag under jaktstarten.

Herrar (33 delt)
1. Fredrik Byström, Sollefteå, 1.07.34
2. Jerry Ahrlin, Brunflo, 1.09.08
3. Adam Steen, Falun-Borlänge, 1.09.10
23. Niclas Eklöw, SIK, 1.19.09
25. Hugo Hultqvist, 1.20.24

Bland de yngre herrjuniorerna så fortsätter Herbert att åka stabilt på en hög nivå även om också han fick tappa en placering i den klassiska delen, Tobbe visar återigen att han håller en bra och stabil nivå redan första junioråret. Tyvärr strykning på Jens, i den äldre juniorklassen, som verkligen behöver snötimmar.

Herrar 17-18 (16 delt)
1. Filip Danielsson, Garphyttan, 48.16
2. Viktor Thorn, Ulricehamn, 48.21
3. Marcus Lennartsson, Garphyttan, 51.25
4. Martin Herbert, SIK, 51.38
9. Tobias Bjernulf, SIK, 54.53

I den yngre damjuniorklassen blev Malin ensam representant sedan Mathilda strykit sig. Malin å sin sida är kanske den av våra åkare som aspirerar på titeln som vår jämnaste åkare, hon verkar helt enkelt inte kunna göra ett dåligt lopp.

Damer 17-18 (11 delt)
1. Moa Olsson, Vansbro, 40.14
2. Sara Wadman, Mora, 41.08
3. Mathilda Ruus, Gillberga, 41.24
6. Malin Börjesjö, SIK, 43.47

Nu blir det ett litet uppehåll i tävlandet för julfirande. Några junisar åker MoraPinglan och för seniorerna blir det väl Skandinaviska Cupen i Skellefteå under trettonhelgen som blir nästa stora grej.

Så vi hoppas på att alla hittar snö och tränar på bra, inte minst i klassiskt !!

Hemma i Stockholm verkar annars förutsättningarna bli extremt goda för att ta de två första inteckningarna i MongoQuattron, dvs att åka rullisar på jul- och nyårsafton….. (sedan återstår bara påsk- och midsommarafton).

ÄLVDALEN OCH KINA SAMT TÅRTA…..

Helgens huvudövning för flera av våra åkare är Björnjakten i Älvdalen som är en jaktstart av den gamla hederliga sorten dvs fördelad på två dagar.

I startlistan återfinns således, Mathilda och Malin (D.17-18), Tobbe och Herbert (H.17-18), Jens (H.19-20), Frida (D.21) samt Niclas och Jocke (H.21).

Relativt stora startfält med till exempel 15 st anmälda i D.21 och 35 st i H.21.

Ska också bli spännande att se comebackande Hugo (H.21) och var han står kapacitetsmässigt numera.

Spännande tror jag också det kan bli för vår duktiga sistaårsjunior, Linnea, som blivit erbjuden att hänga med till Kina och deras skidtour !!

Några ord om den gångna helgens cuppremiärer i Östersund. Givetvis kan man inte undgå att nämna Herberts grymma sprintinsats som ledde ända upp på pallen i H.17-18, utan att ha absolut full koll på vår juniorhistoria så vågar jag nog ändå säga att det är bland det allra bästa en herrjunior presterat i Sumpans färger.

Sedan är vägen lång fram till seniorklassen men samtliga våra junisar på plats i Östersund, Mathilda, Malin, Gustav, Tobbe och Herbert visade att de har förutsättningar för att bli dugliga senioråkare så småningom.

Men undertecknad tror ändå att det är för tidigt för att plocka in några av ovanstående junisar bland medaljkandidaterna på DM den 11/1, men hoppas att jag har fel !!!

Givetvis måste vi ha med en liten specialanalys från Östersund och denna gång får det bli en koll av hur långt man egentligen var efter respektive klassegrare i söndagens distanslopp. Kanske lite orättvist mot seniorerna där konkurrensen i regel är lite tuffare men det får de tåla….

Lisa Larsen, D.21, 5,3 %
Frida Erkers, D.21, 7,1 %
Gustav Aflodal, H.18, 9,5 %
Mathilda Björn, D.18, 10,3 %
Martin Herbert, H.18, 10,5 %
Malin Börjesjö, D.18, 13,1 %
Emilia Lindstedt,D.21, 13,7 %
Tobias Bjernulf, H.18, 16,6 %
Jocke Lindstedt, H.21, 17,7%

Således bara 3 st som klarade vårt gamla tårtkrav om max 10% efter respektive klassegrare så det finns en del kvar att jobba på under den närmsta tiden.

Men, vilket de flesta har missat, vi hade inte en enda DNS eller DNF i resultatlistorna i Östersund vilket är ett av säsongens tårtkrav så det finns en innestående tårta att kvittera ut för cupgänget !!!!!!

Första cup-helgen avslutad!

Ja, då var säsongens första cup-helg avslutad. Med blandade resultat och känslor rullar vi nu hemåt från ett snöfattigt Östersund. Repade skidor och frusna fingrar var dock gemensamt för alla.

På programmet för oss herrjunisar stod det 10km klassiskt. Termometern som visade på -13 gjorde det hela till en minst sagt iskall historia…

Först ut av oss grön-svart åkare var undertecknad. Planen ”gå ut stenhårt och se om det håller” fullföljdes till punkt och pricka. Dock så höll det inte riktigt. Faktum är att jag vid en inofficiell mellantid efter halva varvet låg i delad ledning. Vilket jag då förstås inte alls höll in i mål… Men ändå inget dåligt lopp eller prestation tycker jag. Jag menar, man måste ju våga chansa. Någon gång håller det! Men idag var inte dagen.

Tobbe som under gårdagen inte hade marginalerna på sin sida lyckades tyvärr inte visa vad han håller för idag. Krafterna fanns inte men så är det ibland. Ändå ett stabilt lopp av förstaårsjunisen!

Martin däremot, gårdagens sensationella kanonskott, kunde tyvärr inte heller han visa riktigt vad han går för under dagen. Stumma ben sedan gårdagen gjorde att fästet inte riktigt gick ner i backen som det ska… Känningar i bröstmuskeln begränsade stakningen, men trots detta aspirerade Martin på titeln som ”Bästa stockholmare”. Dock så fick han se sig slagen av mig med några futtiga sekunder. Att vi då blev 22:a och 23:e får ses som godkänt i konkurrens med landets, och även några av grannlandets bästa åkare.

D17-18 då… Som sig bör så startade våra tjejer riktigt nära varandra. Faktum är att Mathilda gick ut endast 20 sekunder efter Malin. Något som både kan gynna och sinka. Malin som hade en lite tyngre dag fick snart se sig passerad av Mathilda. Med en kilometer kvar lyckades Malin sånär hänga på Mathilda hela vägen in i mål. Mathilda slutade på en finfin 16:e plats medan Malin gled in på en stabil 28:e.

På programmet för seniorerna stod det 15 respektive 10km skate. På en något tuffare bana än vad vi junisar fick i uppgift att försöka bemästra. Jocke som har haft en tung start på säsongen åkte i mål på en 94:e plats.

I damseniorklassen hade vi hela tre åkare på startlinjen. Damernas lopp som egentligen mätte 11,25km blev ett fall framåt för vår landslagsstjärna Lisa som nu gled i mål på en 15:e plats. Lisa var sekunderna före Frida som fick till ett riktigt fint lopp på den tuffa banan. En fin 22:a plats slutade det med för Frida!

Dagens trea av Sumpanåkarna – Emilia slutade på en 40:e plats. Fin prestation med tanke på den tuffa träning som genomförts tätt inpå tävlingarna i Östersund.

Slutsatserna som vi kan dra av denna helg är att truppen i stort har lyft sig sedan föregående säsong. Och säsongen har bara börjat… Ni kan nog vänta er mer från oss när cuperna fortsätter efter årsskiftet.

Tack och hej!

/Gustav m.fl.

Pallplats i Östersund!

Nu sitter vi i soffan och äter upp Klas chips och Emilias bullar efter en lång skiddag med cuppremiär och sprint på programmet. Tuffa sprintbanor på snabb konstsnö gjorde det hela till en riktigt utslagsgivande batalj.

Diskussionerna om hur den bästa taktiken såg ut drogs ut till en lång historia innan start. Väl där så visade det sig att konceptet ”bara köra” var det som kom till pass.

Först ut var damerna i seniorklassen. Emilia gick vidare som 27:a, medans Frida missade avancemang med endast 3 sekunder som 37:a. Emilia åkte sedan ut i kvartsfinalen.
I D17-18 gick både Malin och Mathilda vidare. Mathilda fick först 52:a tid men efter att juryn granskat resultaten så konstaterade de att det var fel och placeringen reviderades till en 17:e plats. Mathilda fick dock inte optimala förutsättningar eftersom att hon fick veta att hon skulle köra heat endast 20 min innan start. Trots denna uppladdning lyckades Mathilda komma 4:a i heatet placeringen före Malin. Matildas tid räckte dock inte till för vidare avancemang.
Sedan var det dags för herrjuniorerna med Martin (jag), Gustav och Tobbe. Jag och Gustav tog oss vidare, medans Tobbe kom 32:a, endast en tiondel från avancemang….. Sedan var det dags för kvartsfinal, jag och Gustav gick båda i 3:e heatet. Jag tog mig vidare som 2:a ganska avstannande de sista hundra meterna. Gustav hamnade i diverse trassel i första kurvan och backen och hade sedan lite svårt att ta sig fram i fältet, tillslut åkte han in som 4:a med en alltför långsam tid som inte visade sig vara en lucky-looser-tid.
Jag fick åka i den första semin där jag tog mig vidare på tid.
I finalen bestände jag mig för att försöka gå stenhårt från start och försöka mig på ”en Hellner”. Lyckades ta starten och körde sedan allt i den första långa och hyfsat branta backen. Jag fick en lucka som väl på sin höjd var på ca 35 meter i nedförsbacken. I den andra backen sprutade dock mjölksyran och i sista kurvan passerade både rumskompisen Hugo och regerande svenska mästaren Markus Fredriksson. Lyckades hålla undan för övriga och klarade tredjeplatsen. Givetvis nöjd med att ta en pallplats och min klart bästa placering på en sverigecup, men samtidigt lite besviken på att luckan inte höll. Kul också att det var 4st från Mora skidgym som kom till final, känns bra inför framtiden att man har många bra att träna med.
Flertalet av åkarna i gänget föredrar klassisk åkning så morgondagens batalj kan komma att bli snäppet vassare än dagens från de grön-svarta åkarna. Min tredjeplats från idag kan dock bli svår att överglänsa… Men säg aldrig aldrig ;)
/Martin med stöd…

DAX FÖR CUPPREMIÄR….

Så drar då säsongen i gång på allvar med de första deltävlingarna i de svenska junior- och seniorcuperna.

Platsen för detta är ett snöfattigt Östersund men vi behöver knappast oroa oss för banornas beskaffenhet de blir säkert bra och utslagsgivande.

På schemat står skejtsprint på lördag och individuella distanslopp på söndag, klassiskt för junisarna och skejt för seniorerna.

Vår niomanna trupp av aktiva består av:

Frida Erkers, D.21
Lisa Larsen, D.21 (kör bara söndag)
Emilia Lindstedt, D.21
Joacim Lindstedt, H.21 (kör bara söndag)
Mathilda Björn, D.18
Malin Börjesjö, D.18
Gustav Aflodal, H.18
Tobias Bjernulf, H.18
Martin Herbert,H.18

Nu börjar det således bli dags att prestera och på seniorsidan så hoppas vi väl främst på vår SM-elva Emilia i sprinten och sedan givetvis spännande på söndag att se hur långt Lisa hunnit i sin återhämtning efter den minst sagt trassliga hösten. Börjar nästan bli samma nivå på Lisas sjuk- och skadelista som för en annan Falubo, Sanna Kallur….

På juniorsidan finns det väl anledning att hoppas och tro på att det nu är dags att radera bort nuvarande vallaren, Klas, från topplaceringen bland våra herrjunisar vad gäller cuper med sin 17:e plats som bäst.

Finns en del starka utländska namn i startlistorna men bortser vi från dem så ser tipset ut så här för helgen:

Damsprint:
1. Stina Nilsson, Mora
2. Magdalena Pajala, Piteå
3. Linn Sömskar, Umeå
Herrsprint:
1. Emil Jönsson, Mora
2. Anton Lindblad, Sollefteå
3. K-J Westberg, Borås
Damdistans:
1. Maria Rydqvist, Älvdalen
2. Julia Svan, Vansbro
3. Maria Gräfnings, Falun-Borlänge
Herrdistans:
1. Martin Johansson,Mora
2. Anders Svanebo, Stockvik
3. Anton Lindblad, Sollefteå

IDRE OCH ARVIDSJAUR….

Säsongens andra tävlingshelg avverkad, denna gång med åkare på plats i Idre och Arvidsjaur.

I Idre så handlade det i lördags om sprint(F) på en riktigt kort bana, vilket undertecknad tycker är bra, då det väl ska vara sprint och inte ett antal korta distanslopp… ??

Inte så stora startfält så det var tämligen enkelt att ta sig vidare från prologen vilket också alla våra åkare gjorde med följande prologtider:

Killar:
Gustav, 2,23,15
Herbert, 2.25.72
Tobbe, 2.33.01
Tjejer:
Frida, 2.47.77
Mathilda, 2.48.69
Malin, 2.51.00

Slutresultaten blev sedan:

H.17-18
1. Hugo Jacobsson, Falun-Borlänge
2. Alfred Buskqvist, Stern
3. Viktor Thorn, Ulricehamn
4. Martin Herbert, SIK
5. Gustav Aflodal, SIK
20. Tobias Bjernulf, SIK
D.17-18
1. Moa Olsson, Vansbro
2. Mathilda Ruus, Gillbergs
3. Maria Jonasson, Östersund
7. Mathilda Björn, SIK
14. Malin Börjesjö, SIK
D.21
1. Hanna Falk, Ulricehamn
2. Jennie Öberg, Piteå
3. Emelie Cedervärn, Ulricehamn
30. Frida Erkers, SIK

Med andra ord, riktigt grymma insatser främst av Herbert och Gustav som tog sig ända till final.

Lördagens rejs i Arvidsjaur (F) fick följande resultat:

D.21
1. Linn Sömskar, Umeå, 23.37
2. Caroline Andersson, Gellivare, 24.52
3. Clara Auland, Sävast, 25.02
7. Emilia Lindstedt, SIK, 25.41

Känns väl inte som något av Emilias bästa lopp i karriären men nu har hon fått ett distanslopp i kroppen så snart kommer nog racertakterna.

Sedan i söndags så var det distanslopp (K) i Idre med följande resultat:

H.17-18
1. Viktor Thorn, Ulricehamn, 29.08
2. Filip Danielsson, Garphyttan, 29.18
3. Alfred Buskqvist, Stern, 30.38
4. Martin Herbert,SIK, 31.27
11. Gustav Aflodal, SIK, 32.30
16. Tobias Bjernulf, SIK, 33.43
D.17-18
1. Moa Olsson, Vansbro, 16.31
2. Maria Jonasson,Östersund, 16.52
3. Mathilda Ruus, Gillberga, 16.59
8. Mathilda Björm, SIK, 18.09
9. Malin Börjesjö, SIK, 18.19
D,21
1. Julia Svan, Vansbro, 15.40
2. Hanna Falk, Ulricehamn, 16.01
3. Emelie Cedervärn, Ulricehamn, 16.07
25. Frida Erkers, SIK, 18.28

Visserligen väldigt tidigt på säsongen men jag tror redan nu att vi kan plussa på med ytterligare en kille som vill vara med och fajtas om pallplatserna på DM i form av Martin Herbert som förra helgen slog Espen på 15 km (F) i Brux och nu slog t.ex Stefan Ekman, Strömsberg med minuten på 10 km:ers åkning, kul !!

Tobbe och Gustav visade att de mycket väl pallar 10 km:ers åkning och Malin och Mathilda fortsätter att vara väldigt jämna och stabila medan Frida ännu inte riktigt hittat formen i den klassiska stilen.

Nästa helg är det dags för cuprejs i Östersund med följande åkare i anmälningslistan just nu:
Frida, Sparven, Emilia, Mathilda, Malin, Gustav, Tobbe, Herbert.

I övrigt kan rapporteras om jättefina förhållanden för rullskidor i Stockholm…..

Sprint i Bruksvallarna…

Premiärhelgen i Bruksvallarna avslutades med sprinttävlingar i fri stil. Vilket borde passa våra åkare något bättre än gårdagens 15km långa tävling. Flera av oss stockholmare brukar trots allt ofta ha en tendens till att inte palla de längre och tuffare distanserna…

Sprintbanan som mättes till blygsamma 1200m utan några brutala höjdskillnader blev ändå en hård och utslagsgivande batalj. Det ymniga snöfallet och den slagkraftiga vinden gjorde dagen sur för många åkare. ”Det var en kamp från första till sista stavtag!”
Liksom under gårdagen lyckades Martin bäst av oss herrjuniorer då han till skillnad från oss andra tog sig vidare från kvalet. Martin hade dock oturen att hamna i en riktigt tuff kvartsfinal innehållandes bl.a. lillebror Northug. En hård kamp in i det sista slutade för Martin med en femteplats i kvartsfinalen, inte långt från tredjeplacerade Northug som gick vidare som Lucky-looser.
Jag själv missade som sagt avancemang, likaså Tobbe och Jens. Vi slutade som 42:a, 69:e och 77:e, men det var riktigt tajt om placeringarna!
I D17-20 lyckades två av våra tre junistjejer att ta sig vidare från prologen. Prologen blev en riktigt tuff upplevelse för de båda björnsystrarna som båda tyckte att låren mest levererade mjölksyra än fart till skidorna. Mathilda gled in på en 28:e plats och Linnéa på en 22:a. Malin var inte långt från avancemang då hon fick se sig utslagen på en 32:a placering.
Linnéa var först ut av björnarna i den fjärde kvartsfinalen där hon efter en dålig start lyckades klättra till en tredjeplats i sitt heat. Tiden räckte tyvärr inte till den eftertraktade Lucky-looser platsen… Mathilda var näst på tur i den femte kvarten. Hon fick till skillnad från storasyster till en bra start för att sedan sjunka i fältet och se sig slagen av resterande åkare i heatet.
Tyvärr så hade vi inga herrseniorer tävlandes i dagens tävling men däremot damer… Frida och Emilia kämpade på i det vilda vädret men fick även de se sig utslagna i prologen – som 41:a och 42:a.
För några av oss blir det fortsatt tävlande i Idre nästa helg, där skatesprint och 10km klassiskt står på programmet. Annars så är det i Östersund som det gäller nästa gång! Ha det bra så ses vi där!
/Junisarna genom Gustav

Bruksvallarna dag 2

Idag var det dags för juniorerna att göra sin säsongspremiär. 15 förhållandevis tuffa kilometer stod på programmet för oss herrjuniorer. Ett stort steg att ta för mig (Gustav) och min knattekompanjon Tobbe som klivit upp från ”några platta kilometer på elljusspår” (citerat Janne) till detta.

”Jag drog iväg i frisk fart och för att citera speakern: ”undrar om det är någon som har talat om för honom att det är 15 kilometer”. Det gick då som det gick och jag slutade inte alltför många placeringar från slutet, med Tobbe sex placeringar framför på en 70e plats.” Tipset som vi fick inför: ”gå ut lugnt”, togs lite för bokstavligt efter uppvisningen ut ur stadion… Revansch imorn!
Jens som inte fått alltför många skidmil i benen än (första passet genomfördes under gårdagen) gled in på en stabil 62a plats. Dagens ljus i mörkret bland herrjunisarna var Martin som kan stoltsera med Sumpans snabbaste tid på 15km – 38:13 och 7e bästa H17-18.
I D17-20 fick Linnéa en fin revansch från gårdagen då hon skejtade in på en finfin 8e-plats. Mathilda hade det lite tyngre och slutade som 30e tjej i samma klass.
Espen drog det längre strået i H21 gentemot Niclas även om hans tid inte räckte mot Herberts. Båda verkar ändå vara hyfsat nöjda utifrån förutsättningarna trots junispisk. Med några fler skidmil i benen lär nog farten komma som på beställning.
I D21 hade vår landslagsstjärna Lisa det lite tufft i gängorna efter sjukdom och krigade sig i mål som 33e tjej. Frida gled in strax där bakom på 44e plats. Vi vet dock inte hur de ser tillbaka på loppen då vi inte samtalar stugorna emellan i snöstormen.
Nya tag imorn när det blir sprint!
/Gustav m.fl.

Säsongspremiär

Nu är säsongspremiären avklarad för några av våra åkare. Idag var det klassikt distanslopp, 5 km för damerna och 10 km för herrarna. Förutsättningarna kunde knappast vara bättre, kallt och rälsspår och en delvis ny utlsagsgivande bana med flera tuffa backar.
Först ut var Linnéa som som klev upp och försökte matcha seniorerna, enligt henne själv svårt att hitta tävlingskänslan och inte något topplopp men det räckte iallafall till 82a plats i den rekordstora D21klassen med över 100 anmälda! I Samma klass gjorde Frida ett av sina bästa klassiska lopp och kom in på en stark 57e plats vilket lovar gott inför morgondagens skejt där både hon och Linnéa brukar vara lite vassare.

I H21 gick det rykten om att flera tänkte staka runt, vilket vi tyckte verkade konstigt med tanke på förutsättningarna. Men för långloppsspecialisterna så verkade det löna sig och några åkare i toppen körde faktiskt utan valla. Jocke och Niklas körde dock med fäste och och körde väldigt jämnt. Ingen av dem var särkilt nöjd med sina lopp men det räckte iallafall till en 160e och en 162 plats i den 177 man starka H21 klassen.

Nu laddar vi för skejten imorron. Samma bana men 10km för damer och 15 för herrar och då står även juniorerna på startlinjen!

NU ÄR DET VÄLDIGT NÄRA…..

På fredag smäller det, säsongspremiär, alla intalar sig att det inte betyder så mycket, att det inte är nu man ska vara i form, men ändå är alla såväl aktiva som ledare riktigt spända och förväntansfulla och inte minst nervösa…..

Fredagens rejs i Brux om 5/10 km (K) har bara seniorklasser och följande åkare hoppas vi ska stå på startlinjen:

Linnea Björn: Sistaårsjunis som tar chansen att mäta sig bland de stora tjejerna. Har sett riktigt stark ut under barmarken men haft lite störningar under hösten men nog ska det gå ganska fort här.

Frida Erkers: Fick en förkylning i oktober men annars en riktigt bra barmark bakom sig, kommer att kliva framåt i år, ska bli spännande att se om den tidigare favören för skejt nu jämnats ut.

Jocke Lindstedt: Har nu klarat av det mycket tuffa första året i herrklassen och har också hittat rutinerna och sett stark ut under barmarken, spännande start.

Niclas Eklöw: Har väl sällan eller aldrig haft så många frisk- och skadefria dagar som under denna försäsong, lite lätt skadekänning i en vad kan störa diagonalåkningen men vi hoppas att det hjälper med en Alvedon….

Tyvärr kommer Sparven och Emilia att bara göra en start vardera under helgen då Lisa (som räknar med att köra lördagens skejt) nyss kommit tillbaka efter en cirka 6 veckors lång sjukperiod med bl.a inflammerade bihålor och Emilia (som siktar på söndagens skejtsprint) precis blivit kvitt en förkylning.

Kul också att Espen verkar vara betydligt hungrigare i år än förra året och gör en spännande start på lördagens skejtlopp.

Bland junisarna i övrigt så hoppas vi att Jens fått i sig några välbehövliga skidmil så att han kan göra sig rättvisa över lördagens 15 km (F).

Herbert, Mathilda och Malin har växt till sig och förhoppningsvis nu i ännu högre grad börjat tillgodogöra sig träningsmängden men visst kan det vara lite tufft för andraårsjunisarna när det är 17-20 klass.

Sedan har vi premiärlejonen, Gustav och Tobbe, som nu för första gången lämnar loppen som innebär några platta kilometrar runt skidstadion till att åka i alla fall hyfsat kuperade 15 kilometer plus en lite längre sprint än vad de är vana vid.
Kan säkert gå jättebra och om inte så får man med sig massa lärdomar, gäller att inte glömma att det är 18 år kvar till H.35 !!

Således inte mindre än 13 åkare i anmälningslistorna, torde innebära att vi är 4:e största klubb efter Falun-Borlänge, Åsarna och IFK Mora, men storleken är ju inte allt, eller ??

Tittar man på våra granndistrikt hittar vi totalt 4 st Upplänningar och 1 st Sörmlänningar i listorna.

Till sist så ger vi givetvis vårt stöd till kampanjen att tävlar man i gabardinbyxor så ska man givetvis inte ha några priser på Idrottsgalan.

MINDRE ÄN TVÅ VECKOR KVAR…

Nu är det inte lång tid kvar innan säsongen drar igång med de klassiska loppen i Bruksvallarna fredagen den 22/11 !!

Det är tävlingar i dagarna tre och lördag och söndag är det även rejs för junisarna, skejtdistanser på lördag och skejtsprint på söndag.

Givetvis har Sumpan en riktigt stor trupp anmäld med inte mindre än 12 stycken aktiva:

Lisa Larsen, D.21, (56,58 FIS-points)
Emilia Lindstedt, D.21, (137.31)
Frida Erkers, D.21, (140.07)
Joacim Lindstedt, H.21, (157.27)
Martin Herbert, H.18, (170.74)
Mathilda Björn, D.18, (188.58)
Jens Rönnols, H.20, (189.61)
Malin Börjesjö,D.18, (198.54)
Linnea Björn, D.20, (243.54)
Niclas Eklöw, H.21, (253.53)
Gustav Aflodal, H.18, (Orankad rookie)
Tobias Bjernulf, H.18, (Orankad rookie)

I dessa sammanhang alltid svårt att tippa, dels första rejset men också ganska ojämn kvalitet på startfälten.

Delvis nya tävlingsbanor utlovas vilket är positivt då de som använts de senaste säsongerna inte varit särskilt skojiga och utslagsgivande.
Men även de nya banorna verkar vara av den snälla typen vilket kanske är bra i säsongsupptakten.

För de seniorer som har landslaget/världscupen som målbild är ju dessa tävlingar väldigt viktiga.

Världscuppremiären är sedan i Kuusamo i form av någon sorts minitour med en klassisk sprint, följt av en individuell klassisk distans och avslutas med jaktstart i skejt om undertecknat förstått det hela rätt.

Om vi gissar på 6 åkare i landslaget både på herr- och damsidan så blir säsongens första tips så här:

Herrar:
Calle Halfvarsson
Markus Hellner
Anton Lindblad
Johan Olsson
Jens Eriksson
Carl Quicklund
Damer:
Anna Haag
Emma Wikén
Magdalena Pajala
Charlotte Kalla
Jennie Öberg
Ida Ingmarsdotter

Även för våra åkare är Bruks en ganska viktig tävling då vi år kommer att ha en större konkurrens om platserna när det gäller vilka som ges möjlighet att åka med på cuptävlingar etc.

Så därför viktigt att man nu börjar ge sig ut på lite snöjakt även om det fortfarande inte är någon jättepanik, tror fortfarande på att det funkar minst lika bra med riktigt bra barmarksträning som dålig snöträning.

Cuppremiären blir sedan i Östersund den 7-8 december.

Sedan kan meddelas att vi nu bestämt oss för att köra det klassiska DM-rejset den 11/1 i Brottby och det lutar väl åt 4 varv på elljuset på herrarna (15 km) och 2-3 varv för damerna (7,5-11,25 km).

EVELINA ÅKER HEM….

Vår duktiga men ack så sjukdomsdrabbade junior, Evelina Larsson, går efter 3 säsonger i Sumpan tillbaka till sin moderklubb, Kvarnsveden.

Evelina som dök upp hos Sumpan samtidigt som hon klev upp i juniorklassen och började på skidgym i Mora.

På den knappa säsong (2010/2011) som Evelina har varit frisk och kry hos oss har hon ändock hunnit med att skaffa ett antal fina meriter som till exempel:

En 7:e plats på J-cupssprinten i Åsarna
Ingick i vårt damlag som blev 7:a på SM-stafetten
Seger i Tjejskidan

Dessutom har hon bidragit med flera legendariska lägerinsatser som till exempel hennes insats i havskajaken runt Resarö eller go-carten i Laholm…….

Vi hoppas verkligen att Evelina nu får och tar chansen att i lugn och ro bygga upp sin kapacitet igen på hemmaplan.

För handlar det om killerinstinkt på tävling är det få som slår en taggad Evelina !!

Tack och Hej och Lycka Till !!

BRA LÄGER MED NYA INSLAG…..

Så var då Grönklittlägret avklarat och från ledarhåll känns det som ett riktigt bra läger. Givetvis mycket beroende på deltagarna men kanske framförallt för att vi ännu en gång hade en grym insats från kökschefen denna gång i form av Eva-Lena.

Att få god och vällagad mat precis på de tider man vill och det utan att köa eller behöva åka iväg är helt enkelt obetalbart !!

Jag vet att alla är grymt tacksamma och inser ovanstående även om vi som alltid är alldeles för dåliga på att säga hur mycket vi uppskattar denna service.

Efter att ha bockat av de numera obligatoriska tjejåterbuden denna gång från Frida och Sparven sparkade vi igång lägret på fredagmorgon med 4 st långa klassiska backintervaller, där t.ex Fryksås fäbodar fick ett besök och toppstugan 2st besök, totalt bjöd passet på cirka 50 minuter i A.3 dvs en bra genomkörare.

På fredag eftermiddag så brände vi av ett pass som på slutet innebar ett par riktigt trötta skidåkare då vi i det fantastiska höstvädret körde skejt från ”Bergkarlsåsrondellen” hem till Grönklitt på den perfekta nylagda asfalten på sträckan fram till Orsa, vi landade väl på cirka 2.25 här.

Lördag morgon så var det dags för 2 timmar myrlöpning där en del hade stavar och en del inte, perfekt väder för en dylik aktivitet med hög luftfuktighet och rejält grått och disigt.

Lördagens andra pass blev en hårdkörare med ett nytt besök på ”Bergkarlsåsvägen” denna gång för stakning och 20 minuter 15/15 följt av 20 minuter 70/20 och sedan lite avslutande Smirre.

Vet inte om det berodde på att de flesta nu var ganska slitna men på något sätt lyckade Wånell övertga församlingen att vi efter middagen skulle titta på TV och Verdis Opera…… de flesta gav det faktiskt en chans och kanske till och med tyckte det var bättre än man trodde då flera stycken tittade i minst 30 minuter !!

Som vanligt innebär således medverkan på ett riktigt Sumpanläger att såväl kropp som skäl berikades !!

Söndagens pass var sedan ett ”långloppspass” där de riktigt rättrogna först stakade 90 minuter i god basfart kryddat med 3 st längre fartökningar och sedan avslutning med ytterligare cirka 45 minuter stakning uppför ”Grönklittsstigningen”

Bra och jämn grupp med bra mentalitet bestående av Tobbe, Hugo, Jocke, Lövet, Bosa samt Skalman.

Några andra bra insatser under helgen från våra junisar var en 8:e plats på Terräng-SM (F.17) för Malin, en 10:e plats för Herbert (P.17) samt en 5:e plats av Jens på typ Junior-EM för H.18 i orientering, tror det var i Portugal.

DAX FÖR GRÖNKLITT….

Dags för säsongens (förhoppningsvis) sista barmarksaktivitet, 3-dagars läger i Grönklitt.

Hade tänkt att i likhet med förra året åka till Kungsberget men då backen upp där enligt uppgift är delvis söndergrävd får det bli Grönklitt vilket inte är något dåligt alternativ.

Huvudtemat blir givetvis uppförsbacke och rullskidor.

Extra fokus blir det dessutom på stakning då stor del av deltagarna har just sitt fokus mot långlopp.

Preliminär deltagarlista (alltid preliminär med detta gäng där sjukdomar och skador är ack så vanliga…)

Tobias Bjernulf – Tuff junis som vill känna på lite stakning bland de stora grabbarna
Anders Boström – På väg tillbaka efter nyckelbensbrott
Niclas Eklöw – Grymt sugen på att visa vem som är stak-kingen
Frida Erkers – Tuff tjej som vågar hänga på detta gäng
Hugo Hultqvist – Guest Star som får chansen att visa att snacket om ny skidsatsning är seriöst
Joacim Lindstedt – Vacklar mellan racing och långlopp, men räcker överkroppen mot specialisterna ??
Lisa Larsen – På väg tillbaka efter bihåleinflammation eller ”vad är väl ett landslagsläger i Val Senales på snö mot ett rullskidläger i Grönklitt”…
Anders Wånell – Har han definitivt slängt fästvallorna till denna säsong ??

Dessutom hade vi hoppats på att få med oss ytterligare en Guest Star i form av vår mycket starka damveteran, Anne-Li Lidman som skulle behöva en riktig genomkörare, men hon hade en klart godkänd ursäkt nämligen 10-års kalajs på hemmaplan !!

Kan ju även bli lite myrlöpning som omväxling till rullskidorna.

Att käket blir kanon har vi en garanti för då vi lyckats få med oss Eva-Lena !!

Vi ska väl tillstå att det förutom vid eventuell myrlöpning kan bli fler tillfällen då benen säras då vi faktiskt även har med oss Olle Yttermos nya favoritredskap, skejtrullisar……

Som vanligt så här års lyder uppmaningen att ”ett bra barmarksläger ger mer än ett läger med taskiga snö-/spårförhållanden”

Vår gamle husgud, Jonas Larsson, gjorde ofta ett av säsongens bästa rejs när han direkt från sin tuffa barmarksträning tog flyget upp till Kiruna och körde dåtidens Vinterpremiär…..

11 dagar kvar till Dalapremiären och 30 dagar kvar till Brukspremiären !!!!!!

KOMPLETTERING + HISTORIA…

Glömde fylla på skrivningen angående Haninge Trail med att vi ska verkligen imponeras över den attityd som våra yngre junisar visar upp denna dag.

Deras verklighet är att man under höstarna tränar riktigt hårt på skidgymnasierna, dessutom lyfts man upp volymmässigt ganska mycket och snabbt.

De kastas dessutom här ut i en tävlingstid på en bra bit över timmen att jämföra med de 15-25 minuter som är deras bakgrund och då dessutom på skidor ”med hälften utför” till skillnad från löpning där varje steg är en belastning.

Nu hade man dessutom ett antal rullrejs i kroppen från lördagens övningar på Arlanda Tracken och att utifrån denna bakgrund grisa sig runt på en bana, visserligen utan alltför många höjdmeter, men som ändå suger musten ur löparna, är prov på det ”sinnets hårdhet” som krävs om man ska bli en god skidlöpare !!

Sedan kan man ju alltid diskutera om inte man som äldre ungdomsåkare borde tävla på lite längre distanser etc, men det är en annan diskussion.

Jävligt bra gjort i alla fall av ett gäng 16-17 åringar, som jag är ganska övertygad om satt lite skräck i våra aningen äldre konkurrenter i distriktet……

Talar vi om attityd och ”sinnets hårdhet” så måste vi givetvis visa hur en typvecka under hösten för en mycket god skidlöpare på 60-talet kunde se ut,

Måndag: 5 timmars arbete i skogen, springa Bjarnerundan (32 km mestadels obanat)
Tisdag: 5 timmars arbete i skogen, springa backintervaller i Gopshusbacken
Onsdag: 5 timmars arbete i skogen, springa Bjarnerundan
Torsdag: 5 timmars arbete i skogen, springa intervaller 10×1000 m
Fredag: 5 timmars arbete i skogen, springa Bjarnerundan
Lördag: Vila
Söndag: Springa 20 km hårt/snabbt

Varje träningsdag ingick dessutom träning med slangar för överkroppen

För Er som är bekanta med Bjarnerundan och vill testa Er förmåga så persade ovanstående skidlöpare den på 2.03……

SUMPANS GRABBAR REGERAR……

Dagens löprace, Haninge Trail över 16,7 km, blev en rejäl styrkedemonstration av våra grabbar med en jätteöverlägsen seger i lagtävlingen, seger i den individuella tävlingen genom Espen och dessutom inte mindre än ytterligare 3 atleter topp 10 !!

Däremot så fick vi ännu en anledning att börja oroas över våra tidigare så framgångsrika damer där vi nu inte ens lyckades få ihop ett lag i damklassen, utan där det allt mer handlar om skador , hårfixning och sjukdomar etc.

Herrar

1. Espen Hultgreen Weltzien, SIK, 1.02.56
2. Jonathan Alvaeus, Uppsala, 1.03.09
3. Anders Söderlund, NVSK, 1.05.44
4. Jens Rönnols, SIK, 1.06.20
5. Hugo Hultqvist, SIK, 1.06.34
10. Martin Herbert, SIK, 1.09.34
16. Niclas Eklöw, SIK, 1.11.47
18. Åke Forslund, SIK, 1.12.07
22. Tobias Bjernulf, SIK, 1.13.28
24. Gustav Aflodal, SIK, 1.14.41
69. Oscar Bröte, SIK, 1.32.26

I det segrande laget ingick således: Espen Hultgreen Weltzien, Jens Rönnols samt Hugo Hultqvist !!

Damer

1. Maria Carlsson, NVSK, 1.14.59
2. Frida Rosenberg, IKJ, 1.19.22
3. Sarah-Jane Gaffney, Ravinen, 1.20.12
8. Malin Börjesjö, SIK, 1.25.13
9. Anne-Li Lidman, SIK, 1.26.42

Tårtkravet var 3 killar under 1.10 OCH 3 tjejer under 1.20 och grabbarna tryckte in 4 st under sin tid medan tjejerna inte hade någon som var i närheten så liksom i Vasastafetten bidde det ingen tårta….. grabbarna börjar nu snacka om att bilda en egen klubb för att någon gå få sina välförtjänta tårtor, den frågan får diskuteras vidare i Grönklitt nästa helg…

I lördags kördes det lite rullrejs på Arlanda Tracken främst för att testa av banans lämplighet för ändamålet och det blev helt klart ett test med mersmak.

Avslutar med den gamla hederliga uppmaningen främst till våra yngre förmågor som satsar mot racing, – Bli inte för bekväma och låt alltför mycket av träningen bestå av rullpass på alltför lättrullade hjul i stället för att ta grispassen i skogen som bygger nödvändig motor :-)

ARLANDA OCH HANINGE

Ser ut att kunna bli en spännande helg med rullskidrejs såväl klassisk supersprint som distans med träningshjul som skejtdistans på tävlingshjul, detta på Arlanda Testbana, och sedan på söndag terränglöpning nere på Rudan i form av Haninge Trail Run.

Lördagsaktiviteterna är framförallt ett test på hur väl denna arena passar för rullskidrejs, faller det väl ut vore det ett lyft.

Särskilt kul att det finns en chans att få rejsa på snabba skejthjul, hoppas så många som möjligt får tag i några snabba hjul, kanske tävlingsledningen har något på G ??

Sedan på söndag är det då dags för andra året av IKJ:s terränglopp Haninge Trail där huvuddistansen mäter 16,7 km både för herrar och damer.

Tävlingen innehåller dessutom en lagtävling för 3-mannalag i respektive klass och där hoppas vi kunna vara med och slåss om segern i både klasserna.

Så här slutade det förra året:

Herrar
1. Jakob Jansson, Fredrikshof, 1.04.40
2. Fredrik Kronander, Fredrikshof, 1.06.42
3. Hugo Hultqvist, SIK, 1.07.27
4. Anders Eriksson, Mora, 1.08.27
6. Anders Widegren, Mälarö, 1.08.42
7. Kenneth Löfman, IKJ, 1.08.47
9. Jens Rönnols, SIK, 1.09.10
11. Christofer Salmen, Yuppie, 1.10.57
12. Viktor Larsson, IKJ, 1.11.09
14. Olof Ekberg, NVSK, 1.12.23
16. Tomas Karlberg, NVSK, 1.13.07

Damer
1. Maria Carlsson, NVSK. 1.17.23
2. Elina Johansson, Spårvägen, 1.18.09
3. Monica Kingstedt, Huddinge, 1.21.52
10. Jenny Ramstedt, SIK, 1.27.38
11. Anne-Li Lidman, SIK, 1.28.20

Anmälda i hittills i år har vi: Gustav, Tobbe, Lövet, Herbert, Espen och Jens. Dessutom bl.a givetvis Hugo och vår grymma löpargubbe, Åke Forslund (H.50 i vinter), som kan bli en tuff nöt för flera av våra yngre gossar……..

På damsidan: Linnea, Mathilda och Malin, dessutom bl.a alltid starka Anne-Li Lidman (D.40) som nog också är sugen på att spöa en junis.

Självklart har vi tårtkrav och som vanligt är det Teamet som står i fokus, då kravet är minst 3 killar under 1.10 OCH minst 3 tjejer under 1.20 !!!!!!!!!!!!

PEP-TALK.2……

Dags för damerna.

Bredden bland Stockholms damskidåkare har kanske inte alltid varit på topp genom åren även om det givetvis funnits enstaka starka åkare så därför är det väldigt kul att kunna konstatera att det idag ser ganska annorlunda ut, det finns många duktiga tjejer i distriktet och konkurrensen är stenhård !!

Så här kommer då de tidiga spekulationerna inför DM:

Pallaspiranterna

Frida Erkers, SIK: Lite starkare i skejt men slipper hon stakning så går det fort i klassiskt också
Emilia Lindstedt, SIK: Stark utmanare om guldet, väldigt allroundkunnig
Lisa Larsen, SIK: Givetvis storfavorit, men helt säker kan nog inte Lisa vara
Linnea Björn, SIK: Kanske lite bättre i skejt men har sett stark ut i sommar, fortfarande junior

Sedan blir det så här:

5. Mathilda Björn, SIK
6. Malin Börjesjö, SIK
7. Elin Karlsson, Tureberg
8. Lisa Hallberg, SIK
9. Anna Evaldsson, IKJ
10. Anne-Li Lidman, SIK

Självklart ska vi även på damsidan ha lite nostalgi och titta på hur det såg ut på gammeltiden,

1999
1. Lena Andersson, SIK
2. Kajsa Rydström, SIK
3. Carina Hill, Tumba
4. Camilla Arpö, Söders SoL
5. Malin Hedlund, SIK

2009
1. Lisa Larsen, SIK
2. Anna Lindmark, SIK
3. Emma Jansson, NVSK
4. Tina Eriksson, SIK
5. Katarina Bivstedt, SIK
8. Daniela Profir, SIK

Minnesvärt från detta lopp var att vår gamla legendar, Märta Larsen,var med och glömde ta av sig överdragsbyxorna innan start och när hon efter en kilometer upptäckte detta bröt hon…..

PEP-TALK……

Nu är det bestämt att vinterns individuella DM kommeratt bli i klassiskt, cykeln blir alltså vartannat år klassiskt och vartannat år skejt.
Den tidigare målsättningen med att vart tredje år köra en jaktstart skippas därmed pga av brist på lämpliga arenor.

Målsättningen blir givetvis att hitta en bana med lite varierande åkning.

Alltid kul med lite tidiga tips, brukar kunna peppa både de som blir haussade och de som blir baissade !!

Grunden för nedanstående spekulationer är alltså minus 6 grader, 25 cm snö, 2 dagar sedan senaste snöfall och 3 varv på Brottbys Elljus…..

Vi börjar med herrsidan.

Pallaspiranter:

Peter Thunvall, IKJ: DM-segrare två år på raken, stabil och grym på att pricka DM-formen
Tomas Karlberg, NVSK: Allroundkunnig och stabil, stark MTB-säsong bakom sig
Joacim Lindstedt, SIK: Ung allroundkunnig kille, snabb men saknar kanske lite grispass
Espen H Weltzien, SIK: Jättetalang skidmässigt men inte lika intresserad av skidträning
Claes Theander, SIK: Långloppsking som även borde behärska racing som gammal skidgymnasist

Sedan blir det såhär:

6. Mikael Andersson, Tureberg
7. Göran Kampegård, IKJ
8. Magnus Andersson, NVSK
9. Jens Rönnols, SIK
10. Kenneth Lötman, IKJ
11. Johan Myhr, NVSK
12. Niclas Eklöw, SIK
13. Anders Boström, SIK
14. Peter Rune, TIS
15. Ulf Tingström, IKJ
16. Martin Herbert, SIK
17. Edvin Lindmark, IKJ
18. Gustav Aflodal, SIK
19. Viktor Larsson, IKJ
20. Anders Wånell, SIK

Har körts DM i klassiskt förr och lite nostalgi är aldrig fel, DM 15 resp 5 år innan kommande vinters batalj såg ut så här:

1999:
1. Niklas Skoglund, Vasastan
2. Fredrik Tedborn, Vasastan
3. Robert Lilja, SIK
4. Seppo Liikamaa, TIS
5. Björn Roman, Vasastan
6. Olle Yttermo, Linden
7. Ulf Tingström, Tumba
8. Klaes-Håkan Beijmer, Vattenfall
8. Andreas Peterson, Tureberg
10. Pontus Nylander, Värmdö

2009:
1. Klas Hasselgren, SIK
2. Ulf Tingström, IKJ
3. David Bejmer, SIK
4. Olle Yttermo, IKJ
5. Anders Svensson, SIK
6. Edvin Lindmark, SIK
7. Peter Henningsson, IKJ
8. Peter Thunvall, IKJ
9. Olof Ekberg, NVSK
10. Jan Hasselgren, SIK
11. Niclas Eklöw, SIK
11. Sebastian Jansson, NVSK
13. Anders Hübinette, SIK
15. Henrik Ahnbrink, SIK
16. Björn Lidman, IKJ
17. Martin Holmberg, SIK

Återkommer med damerna.

THEANDER KLUBBENS LÖPARKING…..

Att det finns ett samband mellan att åka fort på skidor och att även ha ett bra tryck i löpspåret är väl ingen nyhet och Stockholms långloppsking, Claes Theander, visade med eftertryck att han även är löparkingen bland distriktets skidåkare då han dunkade årets Lidingölopp på 1.53.42 vilket gav en 38:e plats !!!

Glädjande nog så innebar de för löpning helt perfekta förhållandena att det i år var 118 st som klarade 2 timmarsgränsen vilket är bättre än på många år, dock givetvis långt ifrån nivån på ”gammeltiden” , 1984 var det till exempel 310 st som klarade denna gräns…… och det med sämre preparerat underlag, sämre utrustning, inga pulsklockor, inga kunskaper om A.1, A.2 etc

Tyvärr klent med skidåkare, men bra tider noterades av Lars Suther, 1.48.20, samt Axel Bergsten, 1.54.56.

Klubbtoppen blev

Claes Theander, 1.53.42
Åke Forslund, 2.10.57 (Killen ska åka H.50 i vinter…)
Henrik Elmefur, 2.13.37
Anders Hübinette, 2.15.36
Martin Holmberg, 2.18.17
Jonas Lundborg, 2.26.17

Även några junisar var med och sprang deras distans om 10 km. Mindre kul här är att konstatera att mobil- och datormissbruket nu nog definitivt dödat återväxten av startfältens storlek och nivå att döma…. eller som en ärrad kämpe uttryckte det, ”fan man blir ju gråtfärdig när man ser hur få de är på startlinjen”….

I killarnas 17 års-klass hade vi 3 krigare med som visade rätt inställning och attityd, Martin Herbert blev 16:e på 37.41, Gustav Aflodal blev 19:e på 38.10 och Tobias Bjernulf blev 25:a på 39.02.

Noteras kan att den före detta Sumpantjejen och den nu mycket duktige Offerdalsåkaren, Hedda Bångman, noterades för 37.22, helt okey !!

Som ett perspektiv på tillbakagången på nivån bland junisarna kan konstateras att Martin Herberts tid på 37.41 som nu gav en 16:e plats för 25 år sedan hade gett en 72:a plats.

Nu hoppas vi på god uppslutning på Haninge Trail den 20/10, finns ju ingen anledning till att inte springa för den som tänker sig att åka fort i vinter……

Avslutningsvis gratulerar vi Jens Rönnols till JSM-silvret i H.18 på medeldistansen !!

DET NÄRMAR SIG OCH MÅNGA DATUM…

58 dagar kvar till den stora säsongspremiären i Brux och bara 39 dagar kvar till smygpremiären i Grönklitt.

Men innan ovanstående är det en massa datum att hålla reda på för våra åkare;

30/9, Sista dag att beställa klubbkläder från Trimtex

30/9, Sista dag att betala FIS-licensen

20/10, Haninge Trail, sista chansen att visa att man ligger rätt i löpförberedelserna

25-27/10, Barmarksläger i Grönklitt, sista gemensamma barmarksaktiviteten med mycket rullisar

Utöver ovanstående kommer det att vara klubbkväll hos Alewalds, klubbinköp från Swix med mera, med mera.

Vi avslutar med ett lte längre citat av Björn Dählie;

”Jag kommer ihåg Jelena Välbe (dåtidens Marit Björgen)som hängde med mig och Vegard Ulvang på ett 3 timmars löppass. Vi sprang fort men hon släppte inte. På slutet var hon så trött att vi nästan måste bära henne. Många skulle säga att det var vansinnigt av henne att köra så hårt. I träningsplaneringen/teorin stod det säkert intervaller eller ett lugnt långpass men hon struntade i planeringen och teorierna och dunkade till.
Det tror jag är en riktig inställning. Många av dagens aktiva är för upptagna med att känna efter eller om planen/teorin säger att det är dumt att springa långt och fort.
Det är väl bra att vara förnuftig men försiktigheten för inte ta överhand. Den som vill bli riktigt bra måste våga avvika från planer och teorier, våga pressa sig så det gör ont.
När Vegard och jag tränade var vi uppe i tävlingsfart mycket oftare änvad teorierna sa. När vi till exempel var ute på långpass i lugn fart pressade vi ofta varann stenhårt när vi kom till backarna”

Kan väl noteras att Dählie och Ulvang inte gick i skola eller jobbade men bra var de…..

EMILIA 1:A, JOCKE 2:A…….

Emilia tog en grymt överlägsen damseger i Värmdörullen (Rull-DM) då hon vann damklassen med närmare 19 minuter…. att jämföra med de knappa 8 minuter Emilia var efter herrtäten….

Det var även nära att hon fick med sig skalpen från vår duktige långloppsåkare Anders ”Skalman” Wånell då de hela loppet låg i samma klunga och det var först i spurten som Skalman kunde få några sekunder till godo.

Herrklassen blev som väntat jämnare även om det efter halva loppet sprack upp rejält då nyblivne SM-vinnaren i H.45, Peter Larsson från NVSK, gjorde en fartökning som bara Storvretas Magnus Graas samt vår Jocke Lindstedt kunde svara på.

Den trion kunde sedan genom ett gott samarbete skapa en stor lucka ned till förföljarna, där bland annat Niclas Eklöw ingick i den närmast jagande gruppen, och i den avgörande spurten så tog Jocke initiativet genom att dra på en långrökare som hängde av Graasen men Peter Larsson var urstark och tackade 100-talet meter före mållinjen för ”uppdraget” och satte in den avgörande stöten.

Preliminära resultat:

Damer:

1. Emilia Lindstedt, SIK, 1.36.04 (DM 1:a)
2. Maria Backe, Rullklubben, 1.55.00 (DM 2:a)
3. Emelie Norlén, SIK, 2.05.58 (DM 3:a)
4. Fern Cates, SIK, 2.06.11
5. Daniela Profir, SIK, 2.08.59

Herrar

1. Peter Larsson, NVSK, 1.28.10 (DM 1:a)
2. Joacim Lindstedt, SIK, 1.28.13 (DM 2:a)
3. Magnus Graas, Storvreta, 1.28.17
4. Göran Hammarsson, Rullklubben, 1.32.19 (DM 3:a)
5. Niclas Eklöw, SIK, 1.32.21
6. Tommie Lindblom, Rullklubben, 1.32.21
7. Tomas Jelinek, SIK, 1.32.22
8. Anders Söderlund, NVSK, 1.33.49
9. Jim Fröblom, Rullklubben, 1.34.13

Tyvärr bidde det ingen tårta den här gången heller då kravet var seger såväl i dam- som herrklassen…….

Nästa chans att visa att man är med i matchen och har gjort sin hemläxa på barmarken är Haninge Trailrun den 20/10.

Förra året en stentuff kamp mot NVSK i herrarnas lagtävling där dock Hugo Hultqvist, Jens Rönnols och Micke Videfors drog längsta strået, får se om övriga SkidStockholm kan mobilisera något till denna gång……

UPPSNACK VÄRMDÖRULLEN….

När nu anmälningslistan till årets Värmdörulle. tillika Rull-DM (K) 2013, publicerats kan konstateras att det har alla förutsättningar att bli en mycket oviss historia i herrklassen medan damklassen ser ganska given ut, i alla fall vad gäller förstaplatsen.

Sedan kan det ju alltid dyka upp efteranmälningar som kryddar anrättningen och stökar till förhandstipsen men det visar sig.

För herrklassen gäller att inte mindre än 7 st från föregående års topp-10 finns med i anmälningslistan och dessa är:

Peter Larsson, NVSK (då 2:a)
Tomas Jelinek, SIK (3)
Niclas Eklöw, SIK (4)
Stefan Ekman, Strömsberg (5)
Magnus Graas, Storvreta (6)
Joacim Lindstedt, SIK (7)
Göran Hammarsson, Rullklubben (9)

Övriga namn som kanske har kapacitet att gå med i en tätklunga är Isac Holmström från Åland samt Anders Wånell från SIK, dessutom så är det inte omöjligt att killarna kan få sällskap av vår supertjej, Emilia Lindstedt, SIK !!!!

Känns extremt svårt att tippa utgången av detta rejs så undertecknad fegar och väljer att bara sticka ut hakan lite och tippa vilka 3 killar som utgör prispallen….

Så utan inbördes rangordning utan i alfabetisk ordning, dessa kommer på prispallen i herrklassen:

Stefan Ekman, Strömsberg
Peter Larsson, NVSK
Joacim Lindstedt, SIK

Damklassen har som sagt en megafavorit i form av Emilia Lindstedt, SIK men sedan känns det helt öppet, den enda förutom Emilia (då 2:a) som var med förra året är Daniela Profir, SIK (4).

Men om övriga placeringar kan det nog bli en rejäl kamp så ett tips direkt från höften blir enligt följande:

1. Emilia Lindstedt, SIK
2. Fern Cates, SIK
3. Daniela Profir, SIK

Avslutningsvis kan man ju tycka det är synd att NVSK inte har tid, ork, förmåga, resurser etc att bättre marknadsföra detta ofta ganska trevliga arrangemang.

Men i övrigt hoppas vi på de sedvanliga ingredienserna för detta rejs, bra drickalangning, sol och SL-bussen !!

BRYTARKLUBBEN + NYA TÅRTKRAV

Att klubbens statistik de senaste åren vad gäller DNF och DNS är riktigt pinsam är väl allmänt känt och tydligen är detta något som sitter i året runt….
För hur ska man annars tolka det faktum att bland de cirka 300 starterna i årets Extremeserie så utgör skidsektionen en väldigt liten andel, kanske 6 %, men tittar man på vår andel av de cirka 10 DNF som finns så står vi för 60%……….

En uppryckning har i alla fall skett resultatmässigt då vi i år har 4 killar och 1 tjej som har klarat ”Rikus pris” !!

Topplista Damer

1. Emilia Lindstedt, 1.07.21
2. Anne-Li Widén, 1.17.57

Topplista Herrar

1. Espen Hultgreen Weltzien, 57.00
2. Hugo Hultqvist, 58.42
3. Jens Rönnols, 1.00.33
4. Fredrik Bjernulf, 1.00.54
5. Micke Videfors, 1.07.49
6. Sebastian Jansson, 1.08.09
7. Anders Hübinette, 1.08.30

Vi har ju, av någon anledning, ett gäng som bangar Rull-DM till förmån för det så kallade Rull-SM.
Så kallade då nivån inte är särdeles hög på den attraktionen, tittar man bland de anmälda i damjuniorklassen (5 st) så är våra tjejer rankade 39:a (Malin) och 69:a (Linnea) på aktuell FIS-lista medan motståndarna är rankade mellan 80-108…..
Inte mycket bättre bland herrjuniorerna där vår man är rankad 89:a (Martin) och på det är han 6:a i startfältet där de fem första är rankade 36-81…..

Näe, tuffare då att försöka rå på Jelinek och Emilia som var våra starkaste förra året ute på Ingarö bland de som är med i år också.

Självklart och som vanligt så finns det Tårtkrav även på Rull-DM och de kraven är enkla och tydliga, – Seger både i herr- och damklassen = Tårta !!

Nästa prioriterade löptillfälle är ju Haninge Trail den 20/10 där vi ges chansen att ännu en gång visa våra konkurrenter från IKJ, NVSK m.fl att det är vi som regerar i Stockholm !!

Sedan har vi barmarksläger någonstans den 25-27/10, då med fokus på rullskidor.

SPRINGNING OCH RULL-DM

Ett intressant fenomen är ju den kraftigt sjunkande nivån på svensk löpning typ att på gammeltiden var det 250 st under 2 timmar på Lidingö och idag typ 50 st.

Finns ju egentligen ingen anledning att tro att nivån på skidåkarna ser ut på annat sätt, utan säkerligen är det så att generationen Dählie, Elofsson, Ulvang etc som generellt låg på klart högre testvärden än dagens generation och med en teknik som gott och väl räckt till för att hantera dagens utrustning var bättre än dagens generation.

Ovanstående om vi talar om en kuperad bana på 10 km eller mer. Säkerligen, eftersom man ej tränade på det, var denna generation dock sämre på sprint däremot inte så säker på att man varit sämre på masstarter eftersom man hade en överkapacitet att ”grilla” dagens åkare med i motluten.

Dagens generation vill ju gärna förklara vikande testvärden med ”att dagens åkare har så mycket mer muskler”…. skulle nog säga att 1 kg muskelmassa är en massa muskler och klart tillräckligt för att hantera de krav som en sprint ställer…… och det kilot påverkar inte testvärdet nämnvärt…..

Kanske det är så att den överdrivna tilltron till pulsklockor och pulszoner är en förklaring till den lägre nivån ??

Gårdagens 1500m på Finnkampen visade upp ett startfält där samtliga löpare hade sämre årsbästa än vad Gunder Hägg hade för 70 år sedan och det då med tyngre banor, sämre utrustning, inga pulsklockor och falukorv och limpa till mat…….

Eller som nämnde Björn Dählie uttrycker det, ”Ingen kommer att slå Jelena Välbe (dåtidens dametta) för att de har större muskler än henne de måste ha kraftigare motor. Därför är det meningslöst med pulsklockor som piper så fort pulsen stiger över 140 i en liten knix. Med ett sådant upplägg försvinner den naturliga intervallträningen och ingen som har blivit bra har tränat på det sättet…..”

Finns ju t.ex även de som hävdar att rullskidträning till stor del ska ske på lättrullade hjul….. Markus Jönsson (9:a på Vasan 2011) var på Sthlmsbesök förra veckan och såväl intervallerna som distanspassen åktes med 4:or och klubbens bästa Vasaloppsåkare på 2000-talet, Jonas Larsson och Jörgen Melder ägde inget annat än 3:or….. (givetvis skillnad om man är motionär)

Men självklart är även de som är bra idag goda löpare, såg t.ex resultatlistan från ett tufft terränglopp i Östergötland över 15 km, väl jämförbart med vår Xtreme, och där hittar vi långloppsmonster som Jimmie Johnsson på 57.10, Daniel Tynell på 59.39 och Peo Svahn på 1.00.05.

En kille som inte direkt är känd för monsterflås är Robin Bryntesson, men han tog sig i alla fall runt 10 000 m bana på 35.36….

Veckans Xtremefinal bjöd på två starka löpinsatser av Sumpankillar då Espen blev 2:a på 57.00 och Hugo blev 4:a på 58.42, så löpmässigt ligger killarna väl med frågan är hur de ligger till med rullträningen ??

Nämnas kan också att den i sommar skadedrabbade Claes.T sprang milloppet i samma tävling och det på 36.13.

Med en vecka kvar till Rullskid-DM är det nu dags att börja utse favoriterna och på damsidan har jag svårt att se att någon ska kunna hota Emilia från att ta sitt första rullguld. Frågan är hur många killar som kommer att klara av att hålla Emilia bakom sig ??

Klart ovissare på herrsidan men ska vi gissa och tro att striden om DM-guldet kommer att stå mellan Jocke, som nu klarat av det första svåra senioråret och börjat hitta flytet i träningen samt mer rutinerade Niclas som alltid är med i toppen i dessa sammanhang om han är frisk och skadefri.

Då tävlingen på sedvanligt manér är ganska väl dold för allmänheten vad gäller info så är det lite svårt att spekulera om övriga starka åkare utifrån, men ryktet säger i alla fall att Upplännningen Stefan Ekman ska åka och han blir säkerligen en tuff nöt att knäcka i år.

HÖSTSTART….

Som en avslutning på vårt Båstadläger kan nämnas att det kommit många frågor angoende Go-cart rejset….

För den som inte kommer ihåg så bestod prispallen av: 1. Jens Rönnols, 2. Linnea Björn, 3. Malin Börjesjö, och den vanligaste frågan har varit,
- Var det bara tre som var med ?
- Näe, varför tror Du det ?
- Men det var ju två tjejer på prispallen….

Kan förtydliga att det var 9 deltagare varav 5 var killar, kanske läge att bilda en klubb i klubben för de som fått tjejpisk i Go-cart ??

Vasastafetten gav ju tyvärr ingen tårta då kraven för detta var topp 3 för damerna och topp 8 för herrarna. Killarna klarade efter en stark insats sitt mål med marginal då man sprang in på en stark 7:e plats bland 130 lag.
Tjejerna gjorde också efter förutsättningarna med många sena skadeavhopp en stark insats då man blev 6:a bland 51 lag.

Vi får väl verkligen hoppas att alla skade- och sjukavhopp inte var inledningen på ännu en säsong som den förra med minst lika många DNS/DNF som fullföljda lopp…..

Nästa anhalt i vårt schema är Rullskid-DM (Värmdörullen) den 15/9, där vi hoppas att i princip alla ställer upp, frånsett de som i stället väljer att åka SM då dessa rejs olyckligtvis krockar.

Toppresultaten de 3 senaste åren på Värmdörullen:

Damer 2012
1. Lisa Larsen, SIK
2. Emilia Lindstedt, SIK
3. Jennie Engstrand, Rullskidklubben
Damer 2011
1. Sandra Knoll, Rullskidklubben
2. Linnea Björn, SIK
3. Åsa Bergman, NVSK
Damer 2010
1. Emma Jansson, SIK
2. Daniela Profir, SIK
3. Sussie Jansson, SIK
Herrar 2012
1. Viktor Hansson, Garphyttan
2. Peter Larsson, NVSK
3. Tomas Jelinek, SIK
Herrar 2011
1. Adam Johansson, Mora
2. Anders Widegren, Mälarö
3. Magnus Andersson,NVSK
Herrar 2010
1. Magnus Andersson, NVSK
2. Klas Hasselgren, SIK
3. Olof Ekberg, NVSK

Får väl återkomma lite närmare tävlingsdagen med lite spekulationer om hur det kommer att gå i år men vi saknar alltså en herrseger de senaste åren…..

När vi ändå är inne på listor kan vi väl som en säsongskick-off visa våra bästa placeringar på Sverigerankingen inför vintern:

Damer Distans
9. Lisa Larsen
54. Emilia Lindstedt
58. Frida Erkers
90. Mathilda Björn
94. Märta Larsen
98. Malin Börjesjö
Damer Sprint
32. Emilia Lindstedt
47. Lisa Larsen
53. Linnea Björn
78. Frida Erkers
87. Mathilda Björn
98. Malin Börjesjö

Herrar Distans
189. Joacim Lindstedt
212. Martin Herbert
234. Jens Rönnols
Herrar Sprint
139. Joacim Lindstedt
162. Martin Herbert
271. Jens Rönnols

BÅSTAD 2013…….

Söndag 130811

Ankomst till ett grått Båstad på eftermiddagen, snabb inkvartering i boendet (Italienska Vägen 263 för den som undrar) och sedan ombyte för första passet.

Som sig bör fick alla aktiva, Mathilda, Malin,Linnea, Jocke, Emilia, Jens, Tobbe och Gustav fina bekväma sängar medan ledarna Eva-Lena, Hugo och Undertecknad fick sova på madrasser utslängda på golvet.

Kökschefen, Eva-Lena, sov dessutom för säkerhets skull i köket dels för att så snabbt som möjligt kunna serva hungriga aktiva men också för att bevaka kontakterna så att de nattliga åskvädren inte skulle kasta eldklot genom kontakterna.

Hugo hade som specialppgift att agera flugdödare.

Men det första passet blev ett rullpass (F) på kanske typ 2.20 med inslag av skånsk plattåkning men också två rejäla stigningar uppför Hallandsåsen.

Kvällen ägnades sedan åt ett sedvanligt försök att öka deltagarnas kännedom om den egna klubben och dess stolta historia etc och något överraskande så var ”Knattelaget” med Tobbe och Gustav tillsammans med Hugo, som fick ersätta den sent insjuknade Martin Herbert, klart bäst på detta område och tog en överlägsen delseger.

Måndag 130812

Dagen som många fruktat då den inleddes med löp- och styrketester plus det oerhört prestigefyllda Bänk-KM.

Förutsättningrna på löparbanorna i Laholm var en lätt regnskur precis vid start samt en ganska jobbig motvind på den ena långsidan.

Men detta var tydligen väldigt bra att springa i för vi har aldrig haft en så bra kollektiv löpinsats vid våra testtillfällen som denna gång, många persade och nivån var god där inte mindre än 6 av 8 löpare (ledarHugo var med men inte benhinnetrasslande Mathilda) klarade vår målbild, 10.15 för killar och 11.30 för tjejer, och de som missade gjorde det med bara några sekunder.

Därefter dags för styrkestester i chins med målbilden 13/8 och här var det lite si och så med styrkan då enbart 3 av 8 klarade målet medan det uppenbarligen är betydligt roligare att träna dips där 7 av 8 klarade målbilden 23/13.

Klubbmästare i bänk på damsidan blev Linnea Björn på 45 kg detta efter en stenhård kamp mot Emilia som stannade på samma vikt men placerades efter pga att Linnea fortfarande är junis.
På herrsidan var resultatnivån i bänken inget att skryta med men klar mästare blev i alla fall Jocke som fixade 70 kg medan Jens blev tvåa på 65 kg.

Eftermiddagens pass blev sedan en löprunda på Skåneleden mellan Båstad och Torekov som tog lite drygt 2 timmar och som precis avslutades innan värsta störtskuren bröt ut, Mathilda gjorde här en hjälteinsats då hon tog sig runt på MTB trots långa partier som är minst sagt svårcyklade.

Kvällens frågesport var sedan inriktad på att kunna beskriva vad vissa yrkes-/akademiska titlar innebär samt att känna till ett antal ”kändisar”.
Kan tyvärr inte med bästa vilja i världen påstå att kunskapsnivån här var på topp…. fick t.exveta att socialminister Ulf Kristersson är komiker i Parlamentet samt att Bingo Rimér är kläddesigner och bög…..

Men minst dåliga även denna gång var Knattelaget.

Tisdag 130813

Rullisar och stakintervaller uppför en flera kilometer lång rejäl slakmota inledde dagen, 10×3 minuter med 1 minuts vila samt en lite längre vila vid bilskjutsen ned efter 5 drag stod på schemat.

Starka insatser från samtliga deltagare även om det kanske inte skulle skada om målet är att bli en bättre skidåkare med lite tuffare rullmotstånd hos vissa, allt handlar inte om att dominera träningarna…..

Passet avslutades sedan med en utlovad ”nedstakning” om cirka 30 minuter som populärt nog visade sig ta 60 minuter pga en liten felbedömning från ledarhåll….

På eftermiddagen blev det sedan ett löppass på de fina stigarna utanför Laholm och stundtals vid Lagan, löptiden blev här mellan 2.05-2.15 cirka.
Mathilda (benhinnor) och Malin (knä) åkte istället rullisar (F) och fick erfara att orientering bland skånska sädesfält inte är det enklaste så deras tripp blev uppåt 3 timmar.

Frågesportledaren vågade denna kväll inte köra en ny omgång fortfarande skakad över de starka känslor som gårdagens tolkningar av vissa svar framkallade…..

Onsdag 130814

Efter sedvanlig ”morgonsnoooze” med efterföljande frukost var det nu dags för intervaller uppför ”utsikts och 125 backen”, 2 drag klassiskt och 2 drag skejt, vardera drag tog cirka 10-12 minuter och sedan bilskjuts ned.

Det nu lite slitna gänget genomförde ytterligare ett grymt pass utan större missöden frånsett en lite sur bilkörande dam och en lite skärrad hästägare.

Den korta efterföljande nedkörningen innehöll bl.a höjdpunkten att få åka förbi en på Radio Båstad omnämnd, efter åsknedslag, nedbunnen ladugård.

Eftermiddagspasset blev ett crosspass bestående rullisar (K) och springning. Rullisar med ett antal havsnära kilometrar och passerande av Kattvik och sedan upp och ner till Hovs Hallar, tjejerna körde en lite kortare runda typ 50 minuter medan killarna var ute typ 1.10 och sedan var det springning på Skåneleden hem till Båstad vilket gav en totaltid för samtliga på dryga 2 timmar.

Kvällen innehöll sedan lite lätta diskussioner om tårtkrav säsongen 2013/2014, där det som vanligt klagades på att man inte fått ut alla intjänade tårtor från förra säsongen.

Bland årets tårtkrav diskuterades t.ex topp 5 på SM-stafetten för damer och tripplar både i herr- och damklassen på DM-stafetten.

Men det första tårtkravet är topp 3 i damklassen och topp 8 i herrklassen på Vasastafetten den 24/8 !!!

Torsdag 130815

Avslutningsdagen som bjöd på lägrets bästa väder inleddes med en skejttur på dryga timmen bort till go-cartbanan där den oerhört prestigefyllda kampen om KM-titeln skulle äga rum.
Storfavorit var den i go-cart sammanhang välmeriterade Jocke som också inledde storstilat i kvalet men i finalen fick känna på att det är skillnad att köra mot förare från glesbygden jämfört med förare som är härdade i den betydligt tuffare Shlmsmiljön då han var chanslös mot Jens som vann en tämligen ohotad seger före Linnea och Malin som visade att tjejer visst kan köra racing, storfavoriten blev så knäckt så att han bröt….

Sedan dags för städning och hemresa.

Sammanfattningsvis ett från ledarhåll mycket bra läger med ett väldigt fokuserat och ”suget” gäng samt inte minst grym service från kökschefen !!

Linnea Björn…..

Du har en ganska trasslig vinter bakom Dig,vad var det som hände egentligen och hur är läget just nu ?
Det var en massa som hände…halsont och förkylningar i början på säsongen, vurpade rejält i januari, stukade foten när jag precis hade kommit tillbaka och fick problem med för lågt blodtryck i slutet av säsongen men nu, sedan cirka en månad tillbaka, är jag i full gång igen och grymt revanschsugen !

Innan Du började på skidgym och satsade fullt ut på skidor hade Du några aktiviteter på menyn ?
Ja, framförallt fotboll, där jag spelade i Västanfors A-damlag och var med i distriktslaget men också mycket musik där jag fortfarande håller på lite och är t.ex lite sugen på att anmäla mig till Idol.

Dags för fjärde junior- och skidgymåret nu, har Du något råd till en HD.15-16 som satsar mot skidgym ?
Nja, ska väl vara att ”leka” mycket idrott så länge det går för det blir betydligt mer allvar när man blir junior och börjar på skidgym.
Sedan är det väl ingen nackdel att träna lite på matlagning och dammsugning heller.

Appråpå matlagning, är Du en tjej som fixar egen mat eller får matpaket av mamma ?
I början fick jag mycket matpaket men nu är jag grym på att fixa eget käk.

Okey, om Du är så grym på matlagning vad är receptet på ”pankisar för två” ?
Öhh….kanske 3 ägg, 3 dl mjölk och 3 dl mjöl ??? (Blir inte så bra, reds.anm…)

Du har ju även lillesyrran, Mathilda, på skidgym i Mora, har hon några grejer hon är bättre än Du på inom skidåkningen ?
Näe, jag slår henne ganska lätt på allt, hon är väl närmast på impulser men inte heller där har hon någon chans.

Nu har vi inte haft något stafettlag i damklassen på JSM på 3 år, ska det vara på det viset ?
Absolut inte !! I vinter bara ska vi vara med och ta medalj på JSM !!

Du förresten, Ditt musikintresse, finns det något konkret på Din förmåga där ?
Nja… det finns faktiskt ett klipp på You Tube, ”King of all the time” med Linnea Björn…..

Appråpå förmåga, pappa Thomas brukar ju vara med och valla, är han klubbens bästa vallare ?
Självklart !

Vilka tror Du plockar hem de tunga KM-titlarna i bänk på sommarens Båstadläger då ?
Jag kommer att vinna damklassen och i killklassen vet jag inte, de ser inte så starka ut men kanske Martin Herbert ?

Om Du skulle försöka värva Morakompisen Maja Dahlqvist till Sumpan vad skulle Du ge för tre skäl då ?
Vi har jättekul, vi har väldigt bra service och ett grymt vallateam.

Vem är snyggaste killen i Sumpan då ?
Nja, Jens kanske men han är så ung……

Avslutningsvis, vem tycker Du vi ska kolla in lite närmare nästa gång ?
Frida Erkers är väldigt sugen på lite uppmärksamhet…..

Klas Hasselgren…….

Känns som om Du borde vara en av Sveriges mesta vallare etc, hur många skidor passerar Dina händer under vintern 2012/2013 ?
Har mer exakta uppgifter på jobbet men från höften så har jag väl mer eller mindre vallat 2 500 – 3 000 par skidor och slipat ungenfär lika många.
Hur många skidor säljer arbetsgivaren (Alewalds) på ett år ?
Jaa… någonstans kring 3 500 – 4 000 par.
Vem är det svårast att valla fäste till ute på tävlingarna ?
Skulle säga Martin Herbert och Frida Erkers, de får aldrig fäste med samma valla som de övriga
Har Du något specialföre där Du är som bäst på att valla ?
Näe, inte direkt men ser fram mot en riktig utmaning, fast kanske att när det är riktigt kallt och kärvt är specialen
När är risken störst för felvallning av Sumpans Vallateam då ?
Kanske om det är en riktigt lång bana med varierat före då vi inte har samma resurser som de största klubbarna att testa
Har Du några heta hemlisar att avslöja om Dina vallapartners då ?
Näe, inget direkt, skulle väl vara att Thomas brukar försöka gömma undan sitt godis så att Ingrid inte ska se det och skälla på honom
Din egen skidkarriär då, Du vann t.ex Senior-DM som H.16, H.17 och H.19 och kvalade in i Elitledet som H.20, men sedan la Du tvärt av ?
Jo, tappade motivationen när jag kom hem från Gällivare bland annat då det inte fanns en enda fungerande träningspartner på rimligt avstånd
Inga tankar på comeback ?
Jo, ibland är jag jättesugen att göra en rejäl satsning mot Elitledet etc, inget halvt och hamna i led 1 eller 2, utan som sagt ordentligt i så fall.
Vad är det som skulle kunna få Dig att verkligen börja igen då ?
Skulle nog vara om jag flyttade på mig dit det finns fler skidåkare och därmed en bättre träningsmiljö.
Tränar Du någonting numera ?
Kanske 50 pass per år och då ganska ojämnt fördelat.
Vad är Du mest nöjd med från Din korta aktiva period ?
Det är nog att jag lyckades kvala in i Elitledet.
I år kommer Du ju inte med till Båstad där Du är regerande Klubbmästare i Go-Cart, vem tror Du tar över titeln nu ?
Kanske åker ner över dagen bara för att försvara titeln, annars vore det skandal om inte Jocke vann
Vem är snyggaste tjejen i Sumpan ?
Emilia förstås……
Du är ju bra polare med Jens Andersson, Kalix, om Du skulle ge honom 3 argument för att byta till Sumpan ?
Det finns tjejer i Sumpan till skillnad från i Kalix
Han får ensamrätt på sin dialekt
Vi skulle kunna ha lite bilrejs timmarna mellan skidtävlingarna
Tackar för pratstunden och vem ska vi ta ett snack med nästa gång ?
Linnea Björn vill vi gärna veta mer om……

Emilia Lindstedt…….

Att Du pluggar uppe i Umea vet ju alla, men vad är det egentligen Du pluggar och är Du klar snart ?
Det jag pluggar är Idrottsvetenskap med inriktning mot Idrottsmedicin/Coachning och jag har inte riktigt bestämt ännu om jag ska bli klar till jul (kandidatexamen) eller läsa ytterligare ett år (master).

Vad ”blir man” efter en sådan utbildning ?
Siktar på att bli fystränare av något slag, kanske på skidgym men jag har inget direkt ”drömjobb” sådär.

Är det kanske hem till Ornäs/Borlänge då eller kanske Stockholm ?
Näe, varken Ornäs eller Stockholm, blir kanske kvar i Umeå eller få se, men inte Ornäs eller Stockholm !

I sommar då, blir det bara träna eller ?
Ska jobba några veckor på ett Fritids annars blir det mycket träna.

Hur är det förresten med stressfrakturen Du hade i foten i början av vintern ?
Ganska bra, vågar inte springa några längre pass ännu men egentligen känner jag ingenting av det.

Hur ser träningsupplägget ut nu då under sommaren ?
Ska fokusera på att verkligen köra lugnt och långt på distanspassen för att kunna köra hårt på intensivpassen, sedan hoppas jag då kunna öka mängden löpning allt eftersom men i början så blir det nog cirka 75% rullskidor av totalmängden som ligger kring 15-20 timmar i veckan.

Du har ju varje år närmat Dig elitskiktet vad ska Du göra för att ta sista steget och kliva in bland topp 10 ?
Tror att det som framförallt måste till är inte mer och hårdare träning utan mer vila. Att träna lite smartare, att inte alltid slaviskt följa ett schema utan våga ”gå lite mer på känsla”.

Du har ju åkt flera grymma långlopp, inga tankar på att öka den satsningen ?
Inte just nu, det är kul med långlopp och kanske om några år men det är mycket en mental grej att satsa långlopp och jag känner att jag behöver lära mig mer innan jag är riktigt redo.

Om Du skulle ge ett tips till den som precis ska börja på skidgym respektive ska kliva upp bland seniorerna ?
För den som ska börja på skidgym skulle jag säga våga ta det lugnt på volympassen så Du orkar fartpassen och se tiden som den förmån det är och var inte orolig för allt nytt det löser sig !
Till den nyblivna senioren skulle jag säga att allt handlar om motivation och att verkligen ha ett eget mål som Du verkligen vill uppnå, för mig handlar det t.ex om att i vinter få åka i Skandinaviska Cupen på en landslagsplats.

Så över till en läsarfråga: ”Kommer Du även i år att satsa mer på att fixa frisyren och en ny facebookbild i stället för att vara med på ett klubbläger” ?
Men va fan är det för fråga, vem är det som har hittat på det där ?
Det stämmer inte, jag var inte alls hos frissan och kommer i år absolut att vara med på klubblägret om jag kan !

Vilka tror Du vinner bänk-KM på Båstadlägret ?
Jag vinner nog damklassen och jag tror inte Jocke tar stryk av någon junis så det blir två segrar till fam.Lindstedt !

Vem är snyggaste killen i Sumpan då ?
Svårt, finns ju ganska många men jag säger nog…. Espen !

Linn Sömskar bor ju i Umeå och om Du skulle värva henne till Sumpan vilka 3 skäl skulle Du främst sälja in då ?
Framförallt att vi har mycket godare mat !
Sedan har vi fler och yngre killar…..
Dessutom är det bättre förbindelser från Stockholm……

Då tackar vi för pratstunden och undrar vem Du tycker vi ska snacka med nästa vecka ?
Då är det dags för en rapport från vallaboden och Klas tycker jag.

LISA LARSEN……..

För att hålla lite tryck i sidan blir det ett gäng åkarintervjuer framöver och först ut är vår nyblivna landslagsåkare, Lisa Larsen.

Grattis till landslagsplatsen, hur känns det ?
Tackar, jo det känns jättebra !!

Hur går det där till egentligen har man en lång dialog innan eller ?
Näe, inte direkt, förbundskaptenen ringde väl upp en stund innan presskonferensen och meddelade att jag blivit uttagen.

Blev Du förvånad ?
Ja, lite, men jag visste ju att jag hade chansen.

Blir Du rik nu som landslagsåkare ?
Tror inte det, men vet faktiskt inte hur mycket man får i träningsbidrag

Vad är bättre/sämre med Landslagsläger jämfört med Sumpanläger ?
Inget slår ju Ingrids och EvaLenas mat på Sumpanlägren men det är betydligt bättre disciplin på landslagslägren inte en massa juniorer som ständigt kommer för sent etc.

Vem är först uppe till frukost resp har sämst ordning på rummet i damlandslaget ?
Stina Nilsson brukar äta spaghetti och köttfärssås typ 05.00 när det är sprintrejs och sämst ordning på rummet har nog…. jag… typ…..

Vem/vilka har Du som tränare/bollplank nu ?
Lars Selin (landslaget) och Johan Granath (DSA)

Hur är det med Din höftskada som störde hela förra säsongen och vad var det egentligen för fel ?
Det känns i princip helt bra nu och det var en överbelastning av höftböjaren som kom sig av ett delvis roterat bäcken, typ….

Det känns som om Du varit väldigt mycket sjuk de senaste 3-4 åren, hur upplever Du det ?
Inte kul, men egentligen har jag inte varit så mycket sjuk men jag har haft en väldig förmåga att bli sjuk vid fel tillfällen.

Du var ju riktigt grym som 18-19 åring, åker Du verkligen fortare nu ?
Framförallt är jag mycket stabilare och behärskar fler distanser etc och har även en klart högre maxkapacitet som i Gällivare t.ex.

What about kombinationen Lisa Larsen och hög höjd ?
Hmm, jo det är väl lite hit och dit…. är jag i form när jag kommer på hög höjd så åker jag bra oavsett om jag kommer direkt eller har varit på hög höjd ett tag men det har varit svårt att vända en dålig form på hög höjd då har det ofta gått riktigt dåligt.

Vilka tror Du tar hem de prestigefyllda titlarna i bänk-KM på Båstadlägret i augusti ?
På tjejsidan tror jag stenhårt på Linnea Björn, hon ser stark ut men på killsidan tycker jag alla ser ganska klena ut så där tror jag på en ledarseger i form av Jan.H.

Vilka tror Du sopar hem DM-gulden i vinter då (Dubbeljakt med uppehåll) ?
Jag tänker vara i toppform då och hoppas vinna damklassen och bland herrarna tror jag Jocke Lindstedt tar hem det.

Vem är snyggaste killen i Sumpan då ?
Måste jag svara på det….. hmmmm…… säg Klas.H då.

Om Du fick i uppdrag att försöka värva Charlotte Kalla till Sumpan vilka 3 skäl skulle Du trycka på då ?
Svårt, finns ju många skäl men Klas.H vet jag att hon skulle ha svårt att säga nej till liksom de gröna dräkterna plus att vi har roligare på våra läger och runt tävlingarna.

Vem tycker Du ska bli nästa intervjuoffer ??
Absolut dags för Emilia nu.

 

SÄSONGEN NÄRMAR SIG…..

Lisa har redan varit på snö i Riksgränsen med landslaget och om en månad åker Linnea, Niclas, Emilia, Jocke och Frida till snön på Sognefjell med distriktslaget och inte minst det är mindre än 6 månader kvar till Vinterpremiären i Bruks…..

De flesta tyngre datum är nu mer eller mindre klara och så här ser det ut:

17-20/6: Sommarskidskolan
18/6: Många tjänar 1 000 kr genom att springa fort på Xtremen
19/6: Grillfest
26-30/6: Sognefjell med distriktslaget
11-15/8: Barmarksläger i Båstad för racinggänget
24/8: Vasastafetten
Sep: Rullskid-DM
20/10: Haninge Trail Run
25-27/10: Barmarksläger i Kungsberget
22-24/11: Vinterpremiären i Bruks
7-8/12: Jun-/Sencup i Östersund
4-6/1: Sencup i Skellefteå
11-12/1: DM-helg
15-18/1: SM i Umeå
18/1: Tjejskidan
26/1: Sthlm Ski Marathon
2/2: Värmdöloppet
9/2: Bisslinge Ski Marathon
15-16/2: Jun-/Sencup i Borås
22/2: Tjejvasan
2/3: Vasaloppet
3-9/3: JSM i Lycksele
20-23/3: Jun-/Sencup + SM i Hudiksvall

Sedan ska vi väl kanske trycka dit något/några långlopp ytterligare.

2,5 månad kvar till barmarkslägret i Båstad som kommer att ha ett ganska stort löpfokus med bl.a långa omväxlande turer på Skåneleden plus att det blir en första teststation på att åkarna ligger rätt i träningen inför kommande säsong.
Ledare blir förutom Eva-Lena, undertecknad plus Hugo vilket innebär att de som tänkt rejsa i herrklasserna i vinter springer distanspassen i Hugos grupp och de som tänkt rejsa i damklasserna springer med undertecknad…..

Blir t.ex löptest på 3 000 m och gränserna ligger på 10.15 för killar och 11.30 för tjejer om man vill visa att man har tänkt rejsa i vinter.
Styrkemässigt ligger gränserna på 23/13 dips för killar/tjejer och 13/7 chins för killar/tjejer.

Så det är bara att kötta på för det blir dyrt om vi måste boka returbiljetter på SJ för de som inte gjort jobbet i sommar ;-)

DET RULLAR PÅ

Försäsongsträningen har nu börjat komma igång på allvar för de flesta och med tanke på stundande Vasastafetter försöker vi ju hålla lite koll på löpformen för våra atleter.

Äntligen fick vi nu t.ex en riktigt bra tid på Xtremen då 20-årige Fredrik Bjernulf dunkade till med 1.00.54, vidare så fick Claes Theander en riktigt bra placering i Göteborgsvarvet (halvmara) där han blev cirka 55:e man. Men i det varma vädret blev ju inte tiderna så grymma även om givetvis 1.18.05 inte direkt är något att skämmas för dock cirka två minuter sämre än förra året.

Appråpå löptider är det ju alltid lite underhållande hur många det ändock är, företrädesvis Skidforumister, som tror man kan bli en riktigt bra skidåkare utan att leverera i löpning (eller cykel) det vill säga utan att ha tränat upp en rejäl motor.

Finns t.ex ett kul lopp i Sågmyra (i oktober) knappa 3 km stiglöpning uppför dvs mycket avslöjande och konstateras kan ju att även om man är en grym stakåkare så visst har man motor eller vad sägs om följande topplista för skidåkare under de 10 år tävlingen pågått:

1. Lars Suther, 12.06
2. Jimmie Johnsson, 12.09
3. Kalle Grävling, 12.18
4. Martin Larsson, 12.22
4. Patrik Karlsson, 12.22
6. Calle Halfvarsson, 12.26
6. Gustaf Eriksson, 12.26
8. Daniel Tynell, 12.48 (!)
9. Jens Eriksson, 12.50
10. Adam Steen, 12.51

Hugo Hultqvist, SIK, 13.17
Magnus Andersson, NVSK, 14.36
Anders Wånell, SIK, 15.12
Stefan Ekman, Strömsberg, 15.29

Några damtider:

Maria Rydqvist, 14.06
Maria Grävling, 14.33
Anna-Karin Strömstedt, 14.51

Evelina Larsson, SIK, 15.25

Någon som tvivlar på att t.ex bröderna Aukland nog skulle leverera under 12 (Anders) eller låga 12 (Jörgen) ??

Kanske läge i höst för en klubbattack till detta lopp ??

I Vålarullen började Niclas rullsäsongen med att tyvärr bryta stavspetsen……

Extremt få deltagare hittills i år på Xtremeloppen, såg att några trodde att det berodde på att startavgiften höjts till 100 kr…..
Har personligen lite svårt att tro det, då de svindyra, typ 350 kr, loppen ute på Djurgården har hur mycket deltagare som helst, sanningen är nog att det är för jobbigt att springa tuffa 15 km för de flesta idag, bekvämare att springa 5-10 platta kilometrar på välansade vägar.

Såg att den gamla hjälten, Tony Pölder (1.07.39 på halvmaran), ondgjorde sig över att det på SM i halvmarathon bara var 25 man som var under 1.18 , detta med kommentaren ”fan på 80-talet då var 1.20 snacktempo på halvmaran….”

ANMÄLT TILL VASASTAFETTEN

Så var det då anmält och betalt till årets Vasastafett.

Detta år siktar vi på att ha ett herr- och ett damlag.

Målsättningen för herrlaget är att fajtas om en placering topp 6 i herrklassen och topp 10 totalt, för att klara denna tuffa målsättning lär krävas en tid kring 5.40.

Truppen som ska fixa detta är:

Gustav Aflodal, H.17-18
Henrik Ahnbrink, H.40
Fredrik Bjernulf, H.21
Tobias Bjernulf, H.17-18
Niclas Eklöw, H.21
Martin Herbert, H.17-18
Hugo Hultqvist, H.21
Joacim Lindstedt, H.21
Jacob Nystedt, H.16
Jens Rönnols, H.19-20
Claes Theander, H.35
Mikael Videfors, H.45

På damsidan är det målsättningen att komma på pallen som gäller, förmodligen lär det krävas en tid kring 6.40 för att fixa detta.

Damtruppen

Anna Alm, D.16
Emma Bivstedt, D.19-20
Linnea Björn, D.19-20
Mathilda Björn, D.17-18
Malin Börjesjö, D.17-18
Frida Erkers, D.21
Lisa Hallberg, D.21
Lisa Larsen, D.21
Evelina Larsson, D.19-20
Emilia Lindstedt, D.21
Daniela Profir, D.40
Anne-Li Widén, D.40

Givetvis finns det möjlighet för någon ny att slå sig in i ovanstående trupper om man visar resultat under sommaren.

Varje lag består sedan av 10 st löpare och sträckornas längd varierar mellan 5 – 15 km.

Som vanligt är Xtremen det som framförallt visar vad man går för och liksom tidigare år är det Riku´s tid som 60-åring som styr var på skalan man befinner sig då hans 1.02.30 är grunden för Riku´s pris om 1 000 kr till den aktive Sundbybergs skidåkare som klarar 1.02.30 som kille eller 1.10.30 som tjej.

Vääääldigt få som fixat detta de senaste åren vilket nog är en av huvudanledningarna till att vi tyvärr tappat en del resultatmässigt i skidspåren.

Ska vi säga att förutsättningen för goda prestationer i skidspåren till vintern ligger på 1.02.30 för herrjuniorer och herrseniorer och kanske 1.07.30 för H.40 och 1.10.30 för damjuniorer och damseniorer och kanske 1.16.15 för D.40 ??

Våra bästa tider de senaste åren är för herrar, Hugo Hultqvist med 56.09 samt Niclas Eklöw med 59.24 och för damer, Lisa Larsen med 1.01.54.

De datum som gäller för Xtremen är, 14/5, 21/5, 11/6, 18/6, 13/8, 27/8.

Som vanligt hoppas vi även få se skidåkare från andra klubbar, ingen dyr startavgift, flexibel starttid, inget behov av snack om parfymdoft eller inte, stentuff utslagsgivande bana med lång historik, men som sagt, avslöjande, mycket avslöjande…..

LISA MED I A-TRUPPEN !!!

Vi bockar och bugar för Lisa som tagit klivet upp i skidornas A-lag !!

Förmodligen vägde Lisas fantastiska insatser vid världscupen i Gällivare i säsongsinledningen väldigt tungt liksom hennes fysiska kapacitet som ger förutsättningar att upprepa dessa grymma insatser många gånger till bara sjukdomar och skador håller sig borta.

Helt klart är det i alla fall inte SM-meriter som ligger bakom uttagningen, Lisa måste vara den åkare i landslaget genom tiderna med sämst SM-meriter då en 10:e plats för något år sedan står högst på den listan.

Hoppas nu Lisa utvecklas positivt av fler, längre och hårdare läger tillsammans med Kalla och gänget men har man överlevt så pass många Sumpanläger som Lisa utan alltför mycket gnäll så finns onekligen förutsättningarna !!

Verkar fortfarande som om det finns goda möjligheter till både ett herr- och ett damlag i Vasastafetten.

För att hålla lite koll på styrkorna så blir det lite listor över de kända löpresultaten för de aktuella personerna fram till det är dags den 24/8.

Herrar just nu:

Hugo Hultqvist, 33.48 (10 km)
Claes Theander, 34.43 (10 km)
Jacob Nystedt, 18.30 (5 km)
Tobias Bjernulf, 39.22 (10 km)
Gustaf Bivstedt, 19.24 (5 km)
Axel Aflodal, 19.50 (5 km)

Damer just nu:

Anne-Li Widén, 1.20.58 (Extreme)
Katarina Bivstedt, 23.14 (5 km)

Från Mallis kan rapporteras att Niclas levererade en riktigt anständig tid i Calobrabacken med sina 35 minuter, att tävlingslusten på distanspassen på cykel verkar bli större ju sämre skidresultat man har, att Bosa och Wånell förutom att cykla uppför Colobra även stakade uppför backen på tröga hjul vilket tog dryga timmen, i övrigt gäller som vanligt att det som hände på Mallis stannar på Mallis……

Avslutningsvis kan noteras att Espen visade god orienteringsform då han ingick i Järlas lag som kom på 6:e plats i 10-mila, bra insatser i denna idrottsliga höjdpunkt gjorde också Frida Erkers och Jens Rönnols.

MALLIS, SOGNEFJELL, BÅSTAD, VASASTAFETTEN….

Som vanligt mycket på gång för Sumpans åkare !!!

Redan nu åker ett gäng till Mallis framförallt för att cykla men även rullisar är med i bagaget för några. Med från SumpanElit är Bosa, Niclas och Wånell dock tyvärr inte den nyopererade Hugo som gick i backen under ett cykelpass när han skulle trycka till och spräcka klungan i den fruktade Angarnsbacken….. vilket kostade ett brutet nyckelben…..

Sedan är vi mycket stolta över att ha fått fem åkare uttagna till Stockholms Skidförbunds Sognefellsläger i slutet på juni, Linnea Björn, Frida Erkers, Lisa Larsen, Emilia Lindstedt samt Joacim Lindstedt är de som skall komplettera IKJ:s Peter Thunvall.
Nämnas bör att NVSK:s Tomas Karlberg tyvärr tackade nej då MTB och barnafödande stod på hans schema i sommar.

I det sammanhanget kan också nämnas att organisationen/administrationen runt landslaget inte imponerar, fortfarande inga trupper och lägerdatum finns framme, så se till och håll Dig beredd om Lisa blir landslagsuttagen och har ett landslagsläger veckan efter midsommar då kan en plats till Sogne bli ledig !!

Sedan kommer vi i år att göra ett nytt försök med ett gemensamt läger för våra racingjunisar och racingseniorer i Båstad.
Förra gången var intresset för mobiltelefonerna betydligt större än intresset för träningen och tidspassningen hos junisarna, hoppas detta funkar bättre denna gång.

Med på lägret ska:

Lisa Larsen
Emilia Lindstedt
Joacim Lindstedt
Emma Bivstedt
Tobias Bjernulf
Linnea Björn
Mathilda Björn
Malin Börjesjö
Martin Herbert
Evelina Larsson
Jens Rönnols

Sedan lite senare i augusti har vi ambitionen att få ihop ett herrlag och ett damlag i Vasastafetten och funkar inte det blir det ett mixlag.

Men lyckas vi få med våra bästa löpare så blir målsättningen topp 6 för herrlaget och topp 3 för damlaget.

På herrsidan har vi i alla fall fått klartecken från våra kanske fyra starkaste löpare, Hugo Hultqvist, Claes Theander, Jens Rönnols och Mikael Videfors så det ser lovande ut.

Därefter har vi prio på rullskid-DM i september, Haninge Trail Run i oktober samt ett barmarksläger förhoppningsvis i Kungsberget i oktober/november.

SÄSONGSAVSLUT + MER HISTORIA

Även detta år stängdes den egentliga tävlingssäsongen uppe i Bruksvallarna med Fjälltoppshelgen.

En nyhet var supersprinten över 100 m (F), bara rakt fram, inget tjafs.
Kul grej och klart intressant med en riktig sprint i stället för de långa intervaller som annars utgör den tävlingsgrenen.

Prologresultat

Damer

1. Stina Nilsson, Mora, 13.43
2. Isabella Dannberg, Högbo, 13.53
3. Ida Ingmarsdotter, Åsarna, 13.64
———-
26. Emilia Lindstedt, SIK, 14.56

Herrar

1. Morten Vannebo, Norge, 11.65
2. Ludvig Sögnen Jensen, Norge, 11.76
3. Robin Bryntesson,Sollefteå, 11.90
——
58. Joacim Lindstedt, SIK, 12.93

Fjälltopsloppet, Damer

1. Marika Sundin, Sollefteå, 1.23.49
2. Julia Svan, Vansbro, 1.23.49
3. Silje Öyre Slind, Norge, 1.23.50
——
15. Emilia Lindstedt, SIK, 1.33.15
16. Frida Erkers, SIK, 1.33.44

Vad gäller säsongsavslutningar kan konstateras att som vanligt är de norska elitåkarna betydligt flitigare och tuffare i dessa sammanhang och åker betydligt fler lopp och dessutom av lite olika karaktärer, detta gäller väl för övrigt även barmarkssäsongen där det är betydligt fler motbakkelöp och rullskidrejs etc på norskarna än på våra något tråkigare svenska åkare, kanske en orsak till skillnader i resultat ??

Utökar avslutningsvis klubbens Vasaloppshistoria med listan över åkare som för Sumpan åkt in topp 100 och respektive åkares bästa placering:

1. Bertil Jonasson, 2:a 1969
2. Matti Rähkönen, 4:a 1979
3. Jonas Larsson, 14:e 2000
4. Kari Poikala, 15:e 1975
5. Erik Eriksson, 21:a 1943
6. Jörgen Melder, 39:a 2006
7. Sune Gustavsson, 44:a 1974
8. Kjell Sandberg, 54:a 1972
9. Rolf Orsén, 67:a 1970
10. Bengt Arnebrant, 72:a 1970
11. Olov Svonni, 100:e 1972

Vi ska väl i dessa sammanhang även lyfta på hatten för Lars Hagrots Vasaloppsresultat då han innan han för många år sedan blev Sumpanåkare var 53:a 1984 samt 83:a 1982, respekt !!!

Vi avslutar med att gratulera två knattar som tagit ett litet steg mot att bli skidåkare då de antagits till Skidgym i Mora (RIG) Gustav Aflodal samt Tobias Bjernulf !!

SM, USA OCH STOLT HISTORIA…..

Årets SM-tävlingar avslutades då med Teamsprint (K) och 30/50 km (F) med individuell start i Boden. Tyvärr, som vanligt, hade vi 50% DNS pga sjukdom men ensam är stark då vår klart stabilaste åkare Emilia i alla fall fanns med på startlinjen (och i mål…).
Emilia kommer vid någon framtida sammankomst få hålla ett angeläget föredrag om konsten att hålla sig frisk :-)

Det blev en 25:e plats för Lindstedtskan lååångt efter Kalla och prispallen vilket Emilia inte alls var nöjd med men det är inte ofta numera man får chansen att åka en 3-mil med individuell start så det blev många plus på utbildningskontot.

1. Charlotte Kalla, Piteå, 1.23.03
2. Sofia Bleckur, Mora, 1.27.07
3. Jennie Öberg, Piteå, 1.28.23
——
25. Emilia Lindstedt, SIK, 1.40.06

Vi lyckades därmed inte fullt ut med vår ambition att delta på samtliga SM/JSM-stafetter, vi missade damstafetten på JSM (för 3:e året på raken…) samt sprintstafetterna för herrar och damer men vi var i alla fall med på herr- och damstafetten på SM samt herrstafetten på JSM !!!

Dessutom var vi på DM 1:a och 2:a i herrstafetten och 1:a, 2:a och 3:a på damstafetten !!!!!!!!!!!!!!!!!

Lisa som av någon anledning hellre valde att åka den Amerikanska SuperTouren i stället för SM fick ett antal lopp i kroppen av blandad art och resultatnivån pendlade väl också en del men totalt blev Lisa väl näst bästa svenska efter Falun-Borlänges Maria Grävling men före t.ex Hanna Falk och Linn Sömskar.

Vår statistikexpert, Wånell, inspirerade med att plocka fram en massa gamla Vasaloppsresultat, så därför kommer här en lista över klubbens bästa Vasaloppsplaceringar genom åren och det kan väl konstateras att det har levererats en del genom åren…..

2. Bertil Jonasson,1969
4. Matti Rähkönen, 1979
6. Matti Rähkönen, 1978
9. Bertil Jonasson, 1970
10. Bertil Jonasson, 1968
10. Bertil Jonasson, 1967
14. Jonas Larsson, 2000
15. Kari Poikala, 1975
16. Matti Rähkönen, 1975
16. Matti Rähkönen, 1974

På agendan den närmsta tiden finns nu Fjälltoppshelgen i Bruks och sedan glamourlägret på Mallis.

DAGS FÖR SM IGEN

Till helgen är det dags för säsongens avslutande SM-tävlingar uppe i Boden. 30/50 km skejt med individuell start samt sprintstafetter i klassisk stil står på menyn.

Givetvis är vi som sig bör representerade på SM och detta i form av Frida och Emilia. Svårt att tippa var tjejerna står så här års formmässigt, mycket handlar om att fortfarande orka hålla motivationen uppe och att verkligen ha pannben när demonerna kommer efter ett tag.

Lite underligt kan kanske tyckas att Lisa , efter sin trassliga säsong med väldigt få lopp, inte är med nu när hon är frisk och skadefri utan i stället väljer att åka till USA.

Men Lisa och SM är tydligen ingen bra kombination har vi märkt under hennes tre seniorsäsonger.

Men vi hoppas att Frida och Emilia håller fanan högt även om det hade varit kul med ett komplett lag !!

Vi kan även berätta att även i år åker Sthlms Skidförbund på snöläger till Sognefjell strax efter midsommar med distriktets vassaste åkare och glädjande nog har Sumpan 5 st åkare med på den nuvarande reselistan, Linnea, Frida, Lisa, Emilia samt Jocke plus då DM-kingen från IKJ, Peter Thunvall.

Vi kan också glädjas åt att Sumpan lyckats knipa en hel del elitstödspengar från Sthlms Skidförbund, Lisa = 18 000 kr för sin U-landslagsplats, Emilia = 9 000 kr för att hon var topp 15 på SM, Linnea Björn = 4 500 kr för att hon var topp 10 på JSM, Mathilda Björn = 4 500 kr för att hon var bästa dam på DM som inte får någon annan pott samt Claes Theander = 4 500 kr för att han var topp 200 på Vasan.
Dessutom får då IKJ:s Peter Thunvall = 4 500 kr för att han var bästa herre på DM samt Turebergs Mikael Andersson = 4 500 kr för att han var topp 200 på Vasan.

Dessutom kan vi rapportera att Niclas har förstått vitsen av att fortsätta tävla när förhållandena är som bäst nämligen på våren, visserligen är toppformen av någon anledning långt borta men tävling är nästan alltid bästa träning.

Årefjällsloppet

1. Anders Aukland, Norge, 3.21.07
1. Jörgen Aukland, Norge, 3.21.07
3. Jens Eriksson, Dala-Floda, 3.21.12
——
111. Niclas Eklöw, SIK, 4.28.11

Vårpoffen

1. Jens Eriksson, Dala-Floda, 1.04.00
2. Daniel Tynell, Grycksbo, 1.04.36
3. Bill Impola, Malung, 1.05.08
——
38. Niclas Eklöw, 1.30.09

Rapport från Kalix

Hejsansvejsan!

Här kommer en liten rapport från Kalix.
Vi blev tillslut 5 åkare och 4 ledare som begav oss mot säsongens sista cup i Kalix. Vi söder om Umeå är mycket glada över att vi fick flyga. Istället för den långa bilresan med omvägar i Hälsingland och släpkärror som fastnade i snödrivor, som det var när vi senaste skulle norrut till Piteå.

I lördags var det en prolog på 2,5/5 km fritt som gällde. Först ut var Malin och Mathilda. Malin åkte riktigt bra och gjorde ett av sina bästa skatelopp någonsin, det räckte till en 15:e plats. Mathilda kände av samma symptom som på JSM, med hög puls och en inte helt kurant kropp. Hon blev ändå 23a men valde att vila på söndagen och undersöka vad som är fel när hon kommer hem.
Av seniorerna var de jag (Frida), Emilia och Jocke som tävlade. Emilia öppnade väldigt optimistiskt med kände att hon inte riktigt orkade hålla fart ända in i mål, det blev en 19:e plats men knappa 15 sek till topp 10! För mig själv blev det säsongsbästa och plats 12, vilket betyder att det var väldigt jämt mellan oss inför söndagens jaktstart. Jocke gjorde även han ett bra första varv. Under andra varvet blev han yr och helt snurrig, men kämpade sig i mål ändå där det tog ett tag innan han piggnade till igen.

Idag var det jaktstart där resultatet blev lite både och skulle man kunna säga. Emilia och Malin fullföljde tävlingen med bravur! Båda disponerade sina lopp bra och kunde tack vare det plocka placeringar mot slutet av loppet, bra taktik! Malin blev 12a och Emilia 15e. Tyvärr började Jocke känna av samma yrsel som igår så han valde att kliva av. Samma visa för mig som reda imorse kände att luftrör/hals spökade och när det bara blev värre under tävlingen var det ingen idé att protestera mot kroppens signaler längre. Kändes förj*vligt att inte kunna fortsätta på det som kändes så himla bra igår.

Som alltid gjorde vallarna ett bra jobb. Emilia kan rapportera om bättre glid än åsarnabrudarna vilket måste ses som ett mycket bra betyg! Även Anders som vikarierade som kökschef skötte sig galant. Han hade ju inte bara oss åkare att ta hand om. Katten Nisse skulle också ha mat och rinnande vatten ur kranen när han signalerade genom att hoppa upp på köksbänken. Han var en rolig liten filur som även agerade mer eller mindre välkommet sovsällskap.

JockeNisse

Tack för den här helgen! Nu laddar vi för slutspurten av den här säsongen :D

//Frida

RESEBYRÅN RAPPORTERAR

Tyvärr tvingas vi ännu en gång konstatera att vår verksamhet ibland mer har karaktären av resebyrå än vad vi har fullföljande skidåkare.

Men vi får ta tag i detta till nästa säsong och se vad vi kan göra för att lämna träsket för DNS och DNF. Mycket är otur men minst lika mycket går att påverka.

Avslutningen för junior- och seniorcuperna i Kalix fick t.ex av 10 licensierade junisar och 4 licensierade seniorer blott se 1 fullföljande junior och 1 fullföljande senior…..

En som fullföljde trots att formen kanske inte var helt på topp var Lisa i Holmenkollen och masstarten över 30 km (F), kan det ha varit Lisas typ femte individuella tävlingslopp i år ??

Lisa höll sig dock inom de 10%-en från segraren Therese Johaug vilket ändå visar på nivån när vi i TV-soffan tycker det ser segt ut.

1. Therese Johaug, Norge, 1.21.17
2. Justyna Kowalczyk, Polen, 1.22.04
3. Yulia Tchekaleva, Ryssland, 1.22.09
——
40. Lisa Larsen, Sverige, 1.28.46

I lördags hade vi två åkare, Bosa och Wånell, på plats i Rena för att köra Birken, loppet som av företrädare för IKJ benämns som ”loppet som innehåller så mycket diagonalåkning att det inte är utslagsgivande….”.

Wånell var som vanligt pålitligheten själv och levererade bra medan Bosa hade det tyngre efter en helt okey start.

Som vanligt imponerar långloppseliten stort, nu fanns t.ex diagonalmonstret Eldar Rönning på plats men inte hade han någon chans mot en långloppsking som Anders Aukland trots klart bättre glid på skidorna i nedförskörningarna på slutet och brorsan Jörgen Aukland var inte långt efter på ”blanke ski”, och detta trots då IKJ-bedömningen av loppet….

1. Anders Aukland, Norge, 2.42.38
2. Eldar Rönning, Norge, 2.42.51
3. Espen Harald Bjerke, Norge, 2.43.02
——
821. Anders Wånell, Sverige, 3.24.41
1540. Anders Boström, Sverige, 3.36.14

En gammal Sumpanlegendar som åkte loppet var Odd-Roar Jakobsen , han har nu flyttat ”hem” till Oslo och satsar rejält vilket renderade en 67:e plats i H.50 på tiden 3.28, en annan stark Stockholmsveteran, som visar på klassen i detta rejs, är Peter Rune, Täby IS som blev 112:a i H.45 också han med 3.28.

Uppe i Kalix fick vi i alla fall en åkare i mål i form av ytterst stabila Emilia som blev 15:e i D.21 efter en mycket bra avslutning i den avslutande jaktstarten över 15 km (K), prologen bestod av 2,5 km (F) för damerna. Beröm också till vår enda junis i mål, Malin Börjesjö i D.17-18, som blev 12:a.

1. Britta Norgren-Johansson, Sollefteå, 51.26
2. Mia Eriksson, Piteå, 51.31
3. Linn Sömskar, Umeå, 52.07
——
15. Emilia Lindstedt, Sundbyberg, 55.13

LISA TILL KOLLEN SAMT NYTT SJUKREKORD !!!

Kul att Lisa, trots hennes magsjuka som hindrade en start i Lahtis, får chansen att köra 30 km (MF) i anrika Holmenkollen !!

Mindre kul var helgens rekord vad gäller DNF/DNS vilket är en prestation att slå vad gäller Sumpan och de senaste säsongerna.

Men alltså, Lisa hade DNS i världscupen, Märta håller på att sätta klubbrekord i DNS/DNF i USA och på JSM där våra 10 st licensierade junisar ”som viger sitt liv åt skidåkningen” som någon entusiast uttryckte det innan säsongen hade 5 st DNS, 3 st DNF och 2 st fullföljande……

Kanske tur att ingen av våra övriga seniorer hade någon tävling på schemat…..

Givetvis är det ohållbart och något som inte är riktigt bra med så mycket DNS/DNF, får bli kommande säsongs huvuduppgift att komma tillrätta med detta elände.

Såg förresten att en del av småjunisarna tyckte det var väl tufft att åka en dubbeljakt om 10+10 km på JSM, kan hålla med om att steget är alldeles för stort mellan H.16 och H.17 vad gäller distanser och banor, från 5 km och lätta banor till 20 km och tuffa banor men för några år sedan då åkte H.17 även 30 km i J-cupen….. och visst är det så att det är H.16 som åker för kort inte H.17 som åker för långt.

Grymmast på JSM var Linnea Björns 9:e plats på sprinten och sedan visade Leo Larsen, Jens Rönnols och Martin Herbert bra spirit när de tog en 20:e plats i stafetten !!

Dessutom förstår inte undertecknad varför tjejerna ska åka fjuttdistanser och inte samma som killarna, tjejerna åker 5 km från D.15 och fortsätter i princip med det till dödagar, lite mer jämlikhet skadar nog inte.

Kommande helg har vi förutom Lisa i Kollen avslutning i seniorcupen i Kalix med Jocke, Frida och Emilia i startlistorna samt Wånell och Bosa i Norge för att åka Birken.

Såg att äldsta deltagare i Birken är en hårding på 94 år, som sagt Birken är stort och väldigt utslagsgivande men trots det 20 pers som är 80 år eller äldre i startlistorna, respekt !!

JSM Örnsköldsvik

Nu har vi varit på plats i Övik i en massa dagar. Det har varit ett välarrangerat JSM med fina banor, bra organisation och inte minst ett fantastiskt väder. Vår mest framträdande placering stod Linnea för i sprinten där hon blev trea i B finalen. Martin gjorde en stark skiatlon idag, det var hela 2 x 10 km att avverka för förstaårsjunisarna men Martin visade att det inte är något problem. Mathilda, Malin, Jens, erik och Leo känner sig inte riktigt i form men de har kämpat på i alla fall. Malin krigade sig igenom sin skiatlon idag. Dessvärre föll Linnea ihop under skiatlonen och blir nu övervakad av proffsen på Öviks lasarett, det känns tryggt.

Programmet har varit digert: klassisk distans tisdag fri sprint onsdag, vilodag torsdag med obligatorisk utflykt till Skags Udde. Under bilfärden erbjöds detaljerad info om Övik inför det obligatoriska quizzet. Bankett på kvällen. Skiatlon lördag och ikväll melodifestival och det svåra men rättvisa quizzet. Det var hela 18 frågor och grabbarna med Klas och Leo som uppmärksamma lyssnare i bilen lyckades kamma hem vinsten med 15 rätt. Tjejerna och Mats var också kunniga, de skyllde dock sin förlust på att de satt så långt bak i bussen så att de inte hörde något.

Nu snusar alla inför morgondagens stafett. Dessvärre blir det ingen damstafett men en herrstafett ska vi väl lyckas få ihop. Tack från Övik. Bifigar en bild på Martin och det fina vädret./Ingrid

Och idag fick vi ihop ett herrstafettlag, det första jag kan minnas, Leo, Jens och den stolta slutsträcksmannen Martin på bilden ovan slutade som 20 lag, starkt gjort! Nu åker vi hem och vi håller tummarna för att Linnea sanrt är på benen igen.

MERA VASALOPP….

Vi hade ju två riktigt bra Stockholmsinsatser i årets Vasa, om vi för detta använder oss av topp 200 som riktmärke, då Claes Theander och Mikael Andersson dundrade in som 156:a resp 163:a.

Så här ser då den uppdaterade Adelskalendern ut för de Stockholmsåkare som klarat detta under under 2000-talet (har rensat bort några killar som gjort högst tillfälliga gästspel, några DM ska man allt ha genomlidit oxå…)

1. Jonas Larsson, Sundbyberg (14:e/2000)
2. Jörgen Melder, Sundbyberg (39:a/2006)
3. Peter Rune, Vasastan (94:a/2003)
4. Hans Carlsson, Väsby (118:e/2007)
5. Andreas Johansson, Värmdö (129:a/2005)
6. Tobias Nylander, Yuppie (149:a/2012)
7. Claes Theander, Sundbyberg (156:a/2013)
8. Mikael Andersson, Tureberg (163:a/2013)
9. David Holmberg, Väsby (177:a/2007)
10. Niklas Persson, Vaxholm (178:a/2005)
11. Johan Myhr, NVSK (181:a/2011)
12. Peter Henningsson, Jordbänningarna (186:a/2004)
13. Kenneth Löfman, IKJ (197:a/2011)
14. Bengt Ring, Sundbyberg (198:a/2000)

Vi hade även ett antal bra damprestationer i årets Vasalopp, inte minst av IKJ:s D.50-monster, Anna Evaldsson, som blev totalt 19:e tjej !!
Noteras kan också att hon hade bättre tid än t.ex Tomas Jelinek…..

1. Anna Evaldsson, IKJ, 5.16.15 (19)
2. Kristin Larsson, NVSK, 5.21.20 (24)
3. Elin Karlsson, Tureberg, 5.27.51 (27)
4. Anne-Li Widén, Sundbyberg, 5.38.29 (39)

Alltid kul och svårt att försöka jämföra dam- och herrprestationer men om vi kör med antagandet att damsegrarinnan Laila Kveli och herrsegraren Jörgen Aukland är lika bra relativt sett, vilket man ju kan ha olika åsikter om men för att ha något tydligt att gå efter så skulle ovanstående damprestationer vara värt nedanstående tider och placeringar i herrklassen, således fortfarande hög nivå !!

295. Anna Evaldsson, 4.38.12
346. Kristin Larsson, 4.42.40
441. Elin Karlsson, 4.48.24
628. Anne-Li Widén, 4.57.45

THEANDER BÄST I STA´N !!

Trots massor av ryggproblem hela säsongen efter vurpan på startsträckan i DM-stafetten så gör Claes Theander ett superlopp på Vasan och blir efter en urstark avslutning 156:a och bästa Stockholmare !!

I Vasatrofén så tog NVSK ännu en gång en klar seger och därmed den första inteckningen i den nya Trofén.

Vi i Sumpan hade alldeles för dålig bredd när Jocke inte kände sig tillräckligt genomtränad för att ställa upp och Niclas tvingades till ett sent förkylningsåterbud.

Men NVSK hade monstermannen Magnus Andersson på bänken och IKJ hade sin stålman Uffe Tingström bredvid så det är inget att skylla på vi åkte helt enkelt för långsamt.

Stockholmstoppen

1. Claes Theander, Sundbyberg, 4.24.50 (156)
2. Mikael Andersson, Tureberg, 4.25.44 (163)
3. Pontus Karlsson, Tureberg, 4.32.47 (233)
4. Christoffer Eskilsson, Haninge, 4.34.23 (253)
5. Johan Myhr, NVSK, 4.35.08 (260)
6. Viktor Larsson, IKJ, 4.36.14 (275)
7. Tomas Karlberg, NVSK, 4.36.59 (282)
8. Hans Carlsson, Väsby, 4.37.28 (287)
9. Erik Geijer, Yuppie, 4.40.11 (322)
10. Anders Wånell, Sundbyberg, 4.42.37 (346)

Vasatrofén

1. NVSK (Myhr, Karlberg, Johansson, Hansson, Attemark), 23.30.54
2. IKJ (Larsson, Niper, Thunvall, Löfman, Waldebäck), 23.47.49
3. SIK (Theander, Wånell, Boström, Hübinette, Holmberg), 23.48.15

VASATROFÉN…..

Bara några dagar kvar nu till Vasan och dax för lite uppsnack runt Vasatrofén (bästa 5-mannalag i Sthlm) som ser ut att kunna bli hur spännande som helst med 4 klubbar som har riktigt starka lag på G.

Förra året tog NVSK sin tredje seger på fyra år och plockade därmed hem den första trofén för gott.

2012

1. NVSK, 22.15.16
2. Yuppie, 22.16.34
3. IKJ, 22.22.59
4. SIK, 22.54.14

NVSK

Har i år bara den allroundkunnige Tomas Karlberg med i startlistan som led 1 åkare, men nog ska mannen som aldrig enligt egen utsago tränat eller är i form men som alltid åker fort satan, Johan Myhr, vara med och inte har den återigen superstarke Andreas Johansson satsat på en comeback för att ligga i soffan ??
Finns dessutom några bra komplement strax utanför led 1 så NVSK blir att räkna med i år igen och skulle man lyckas omvända fysmonstret, Magnus Andersson, att köra i år igen, ja då blir det nog ett favoritskap för titelförsvararna.

YUPPIE

Skrällde förra året mycket tack vare Tobias Nylanders superlopp som gav en elitledsplats och precis som förra året verkar inte tävlande vara Tobias grej utan han kör bara Vasan. Dessutom har man Arvid Claesson i led 1 plus en canadensisk kille vid namn Phil Shaw som finns i led 1 men utan svenska resultat i år. Förra året kvalade Christofer Salmen in i led 1 och kanske även han åker i år.
Även här finns det några starka killar strax utanför led 1 men det krävs nog att Nylander återigen gör ett topplopp om man ska vara med i matchen.

IKJ

Stabilt och rutinerat gäng med Viktor Larsson som bara blir bättre och bättre, mannen som alltid hittar formen till Vasan Ulf Tingström, DM-kingen Peter Thunvall som dock kanske inte är lika vass på långlopp, Kenneth Löfman som helst vill få så tunga förhållanden som möjligt samt junioren i sammanhanget CH Niper som led 1 killar.
Även här finns folk strax utanför led 1 även om man kanske är lite känslig för sjukdomar/skador i sista stund på toppkillarna.

SIK

Brukar alltid få mycket återbud men i led 1 återfinns den pricksäkre Anders Hübinette som alltid är mellan placering 490-510, stakmonstret Anders Boström som visade fin form i genrepet i Högbo, Claes Theander som har problem med sin rygg, den något ojämne Niclas Eklöw som dock har hög kapacitet rätt dag samt årets komet Anders Wånell.
Har också nödvändig bredd strax utanför led 1 dock har redan en av förra årets lagmedlemmar Henrik Granström diskat sig själv då han tävlade för CC1000 i Högbo och max en svensk klubb per säsong gäller.

TIPS STHLMSTOPPEN

1. Tobias Nylander, Yuppie
2. Tomas Karlberg, NVSK
3. Anders Boström, SIK

TIPS VASATROFÈN

1. IKJ
2. Yuppie
3. NVSK

TUNG VM-DEBUT FÖR LISA MEN ”SEGER” I HALVVASAN….

Ej fullt återhämtad från alla skador och sjukdomar fick Sparven en tung dag när hon VM-debuterade på favoritdistansen 10 km (F).

Men vi ska komma ihåg att vi pratar om åkning på högsta nivå och att även om tiden och placeringen blev lite blygsam med Lisas mått mätt så är inte avståndet till pallen större än 8,5 % eller 2.12, samma procentuella marginal till segraren på Vasaloppet brukar ge en placering runt 70:e plats……

Hoppas de återstående distanserna under VM visar att jag ännu en gång har fel men en reflektion från HC Holmbergs föreläsning i Solna för någon vecka sedan är att det är ingen tillfällighet att vi är betydligt duktigare i sprint än på distansloppen.
Det är betydligt större fokus på teknik inom svensk skidåkning än ren rå träning, Johaug vinner inte för att hon har bäst teknik utan för att hon har grymmast motor….. men i Sverige är det väldigt fult att prata om ren rå träning i det fall man ska bli bra i skidor, särskilt om man nämner det i ungdoms-/juniorsammanhang men allt grundläggs under ungdomsåren så ska Du bli riktigt bra så……
Lisa sprang till exempel Extreme Running på 1.01.54 innan hon hade fyllt 18 år…. motsvarar för en kille typ 55 minuter…..

En annan Lisa nämligen vår gamla hjälte Hallberg gjorde en jättekul återkomst i skidspåren när hon dundrade runt dagens HalvVasa på snabbaste damtid 2.17.52 !!!!

Hoppas Lisa.H nu tänder till och blir en grym långloppstjej vilket hon har alla förutsättningar för.

SUMPAN KROSSADE I TJEJVASAN !!!!!

Först kommer Sumpan, sedan kommer Sumpan och därefter kommer Sumpan…… sedan kommer övriga klubbar i Stockholm när det handlar om damskidåkning.

Då ska vi dessutom betänka att Lisa är på VM, ett gäng av våra junisar är (som vanligt) sjuka eller skadade och Märta är i USA……

Lite trist kanske med avsaknad av konkurrens på hemmaplan så vi hoppas att gubbväldet börjar luckras upp även i några andra klubbar.

Bäst i stan och klubben blev som väntat Emilia som spände bågen rejält när hon försökte gå med tätklungan vilket hon fick sota för under resten av loppet men krafterna kom lite åter på slutet och det blev till sist en mycket bra 20:e plats !!

Tvåa i stan och klubben blev också som väntat Frida som var lite seg i starten men sedan fick bra tryck i åkningen och hade hon inte blivit indragen i lite trassel med en vurpa och tappad klunga som följd så hade det nog kunnat blivit ett 10-tal placeringar bättre men trots detta en fullt godkänd 39:e plats !!

Lika väntad trea i stan och klubben blev Anne-Li som bara blir bättre och bättre. Nu var hon ytterst tveksam till start pga en förkylning och vågade därför inte trycka från start och hamnade därför långt efter men loppets 2 sista mil var grymma så det blev en 51:a plats, kanon !!

1. Susanne Nyström, Laisvall, 1.25.01
2. Laila Kveli, Norge, 1.25.02
3. Julia Svan, Vansbro, 1.26.02
——
20. Emilia Lindstedt, SIK, 1.32.40
39. Frida Erkers, SIK, 1.36.17
51. Anne-Li Widén, SIK, 1.39.09

TJEJVASATROFÉN

1. Sundbybergs IK Lag 1 (Lindstedt,Erkers, Widén), 4.48.06
2. Sundbybergs IK Lag 2 (Ramstedt, Profir, Höge), 5.24.26
3. Sundbybergs IK Lag 3 (Heinrup, Norlén, Andersson), 5.47.33
4. Nacka-Värmdö SK (Bergman, Vannevik, Larsson), 5.48.29
5. Stockholms RSK (Börjesson, Israelsson, Lindblom), 5.56.46

TJEJVASADAX !!!

I morgon lördag är det dags för Tjejvasan och premiärupplagan av Tjejvasatrofén för 3-mannalag (kvinnolag ?) i regi av Längdkommittén.

Känns som om Sumpan är megafavoriter i den tävlingen och kanske det till och med är möjligt med en totalkross dvs att ta hand om de 3 översta platserna !!!

I alla fall på papperet har vi en mycket stark uppställning men sedan får vi ju se vilka som kommer till start och jobbet måste ju alltid göras.

I Elitledet har vi Emilia Lindstedt och sedan kanske även Frida Erkers kan ”snacka in” sig där.

I led 1 har vi: Emma Bivstedt, Malin Börjesjö, Rebecka Heinrup, Elisabeth Höge, Emelie Norlén, Daniela Profir, Jenny Ramstedt samt Anne-Li Widén.

Vi utnämner väl Emilia till storfavorit till att bli klubbens och Stockholms bästa dam, inte alls omöjligt att Emilia kör in på en topp 20-placering och fixar lite TV-tid !!
Förmodligen utmnanas hon främst av Frida som väl ändå kanske är lite starkare i skejt och har lite kvar att jobba med vad gäller stakning men en topp 30-placering ska inte vara omöjligt ändå.
Sedan tror jag att junioren Malin Börjesjö kan gilla när det blir en lite längre sträcka men vill också varna för vår superveteran, Anne-Li Widén, när det gäller att komma på ”klubbpallen” bägge dessa tjejer kan absolut vara med kring topp 40.

Appråpå superveteraner så kan man ju undra vilken status ett Veteran-VM egentligen har ??

Såg att IKJ:s grymma Anna Evaldsson överlägset vann D.50 på VVM (stort grattis till det !!) men förra året var hon 12:a och över halvtimmen efter i D.50 på det i min värld ”riktiga” Veteran-VM, nämligen Birkebeinern….. en annan superveteran är Täbys Peter Rune som jag tror försökt två år på raken nu att komma topp 100 i H.40 utan större framgång…..

HYLLNING TILL KÖKSCHEFERNA…..

Våra åkare får ju, med rätta, mycket beröm och även våra vallare får ibland ett litet, litet ord av uppskattning.

Men en viktig roll som alldeles för sällan får höra någon form av uppskattning är våra kökschefer.

Kökscheferna som förutom att fixa all mat, vilket oftast startar långt innan då en hel del görs redan på hemmaplan, ser till att allt funkar såväl vad gäller bokning av boende som transportsamordning till att på plats väcka folk, gå på lagledarmöten, leta fram borttappade saker, hålla koll på alla tider, trösta besvikna åkare, heja, städa, tjata på folk att hålla ordning, anpassa mattider, se till att det finns näring i vallaboden och/eller efter loppen, langa dricka osv, osv.

Att respekten för kökschefen och den nyttiga kosthållningen är stor är nedanstående bild ett bevis för.

På bilden, tagen av övervakningskameran på Lidl i Ulricehamn i samband med den senaste cuptävlingen, ser vi vår sprintstjärna Emilia i färd med att betala för ett sexpack folköl, tuggummi, lakrits samt en påse bilar detta allt medan Frida och Jocke syns stå i bakgrunden och hålla vakt i fall kökschefen eller någon annan ledare skulle dyka upp. På bilden syns också en okänd man som ser lätt förskräckt ut

Sverigecup i Ulricehamn

 

BOSA OCH FRIDA IMPONERADE…..

Lördag och söndag var det cuptävlingar i Ulricehamn och om inte annat så måste man imponeras över vilka resurser som där står till buds i form av konstsnö, kunskap, pistmaskiner etc, etc.

Lördagens tävlingar var sprint (F) om Emilia visade ännu en gång att hon är en riktigt, riktigt vass sprinter då hon i bra konkurrens knep en mycket imponerande 10:e plats, Frida och Jocke har en del gympass kvar innan de riktigt hänger med på denna sprintnivå.

Damer

1. Jennie Öberg, Piteå
2. Hanna Falk, Ulricehamn
3. Marika Sundin, Sollefteå
——-
10. Emilia Lindstedt, SIK
27. Frida Erkers, SIK

Herrar

1. Johan Edin, Mora
2. Gustav Eriksson, Falun-Borlänge
3. Carl Quicklund,Östersund
——-
50. Joacim Lindstedt, SIK

I dag söndag var det sedan dags för distansloppen (F) och här imponerade främst Frida som verkligen fick till ett kanonlopp, jättekul !!
Emilia fortsatt stabil på en hög nivå och även Jocke gör en mycket bra insats idag.

Damer

1. Britta Norgren-Johansson,Sollefteå, 28.46
2. Maria Gräfnings, Falun-Borlänge, 29.22
3. Jennie Öberg, Piteå, 29.24
——-
17. Frida Erkers, SIK, 31.34
19. Emilia Lindstedt, SIK, 31.58

Herrar

1. Fredrik Jonsson, Hudiksvall, 34.47
2. Martin Johansson, Mora, 34.54
3. Daniel Svensson, Mora, 34.55
—–
41. JoacimLindstedt, SIK, 40.10

I Högbo var det dags för Bessemerloppet och över 700 åkare på startlinjen och knivskarp konkurrens. Segraren Daniel Tynell imponerade något grymt och bara dunkade ifrån allt och alla.
Bosa visade att Vasaloppsformen börjar infinna sig och blev klart bästa Stockholmare närmast före den comebackande gamle storåkaren från NVSK, Andreas Johansson.
Wånell gör ånyo ett stabilt lopp på en betydligt högre nivå än förra säsongen medan Niclas fick det tungt i loppets senare del.

Herrar

1. Daniel Tynell, Grycksbo, 2.18.38
2. Fredrik Byström, Sollefteå, 2.21.15
3. Jimmie Johnsson, Axa, 2.21.46
——
13. Anders Boström, SIK, 2.36.17
24. Anders Wånell, SIK, 2.41.39
36. Niclas Eklöw, SIK, 2.45.17

Sthlmstoppen

1. Anders Boström, SIK, 2.36.17
2. Andreas Johansson, NVSK, 2.38.42
3. Johan Myhr, NVSK, 2.40.23
4. Anders Wånell, Sundbyberg, 2.41.39
5. Pontus Karlsson, Tureberg, 2.41.54
6. Kenneth Lösman, IKJ, 2.43.33

Sist men inte minst hade vi Lisa på plats i Davos för att åka världscup. Tyvärr har väl Lisa ännu inte ”fått till det” på hög höjd, förhoppningsvis beroende att hon, oftast pga skador och sjukdomar, aldrig riktigt fått chansen att anpassa sig utan det har blivit för få dagar för detta ändamål.

Damer

1. Terese Johaug, Norge, 26.16
2. Justyna Kowalczyk, Polen, 26.25
3. Kristin Störmer Steira, Norge, 26.30
——-
47. Lisa Larsen, Sverige, 28.46

TJEJER OCH PENGAR……

Vill inleda med att slå ett slag för den av LK nyinstiftade Tjejvasatrofén.

Det handlar alltså om att bli bästa Stockholmsklubb för 3-mannalag (de 3 bästa tiderna alltså inga föruttagna lag).

För detta får man alltså en inteckning i det trofé som så småningom tillfaller den klubb som först når tre inteckningar, dessutom medföljer en prischeck om 3 000 kr till klubben.

I startlistan för Sumpan återfinns flera starka namn typ Emma Bivstedt, Malin Börjesjö och Jenny Ramstedt, dessutom säger ryktet att Frida Erkers, Emilia Lindstedt och Anne-Li Widén planerar en så kallad ”divastart” dvs inte vara föranmäld utan dyka upp i sista stund…..

Ska bli intressant att se om det blir en kross liknande den i DM-stafetten med två Sumpanlag överst i resultatlistan, ska möjligen vara om IKJ:s tanter även de kan mobilisera ett gäng ”divastarter” som de ska kunna hota eller är det den beryktade Sumpansjukan som är det största hotet ?

Dålig ekonomi behöver man ju knappast ha i alla fall om man är tjej och en hyfsad skidåkare, t.ex fick man
4 000 kr för en seger i lördagens Bisslinge Skimarathon, visserligen i form av ett riktat presentkort men det brukar alltid gå att sälja till en stolt släkting etc.
Känns väl inte helt omöjligt att man dessutom hade fixat att i söndagens Engelbrektslopp bli mindre än 14 minuter efter Nina Lintzén och därmed tvåa och en prischeck på 5 000 kr.

Till helgen får man till exempel 5 000 kr om man kommer tvåa efter Annica Löfström i Bessemerloppet.

Ovanstående gör det än mer obegripligt att tjejer dels slutar så tidigt dels inte i större utsträckning åker långlopp……. för träna ska man ju göra ändå…..

Till helgen har vi ett gäng anmälda till Cuptävlingrna i Ulricehamn, Jocke, Frida och Emilia, vi har också ett gäng i startlistorna för Bessemerloppet, Bosa, Niclas och Wånell samt att Lisa kör världscup i Davos !!

Vi ska givetvis även ge ett stort grattis till våra grymma små sparrisar som plockade hem ett silver i USM-stafetten (Tobias Bjernulf, Jacob Nystedt, Gustav Aflodal) och ett silver i USM-sprinten (Gustav Aflodal) samt ytterligare ett gäng fantastiskt bra placeringar.

Senast vi tog silver i en USM stafett var 2010 då Emma Bivstedt, Julia Seger och Ida-Helen Svindland stod för den bedriften vilket var en upprepning av Christina L-H:s, Anna Bachmans samt Lisa Larsens bedrivt från 2006, och senast vi tog ett individuellt USM-silver på killsidan var nog typ 1985 när Jocke Jansson stod för den prestationen segrade då gjorde den blivande OS-medaljören Niklas Jonsson……

JOCKE STARK I GRÖNKLITT !!

I ett sedvanligt stort och starkt startfält visade Jocke att han är en mycket kompetent skidåkare när han med marginal blev bästa Stockholmare mindre än 12 minuter efter segraren Jens Eriksson. Med i loppet var även Wånell som dock hade det lite tyngre denna tredje helg på raken med långlopp för honom.

Herrar

1. Jens Eriksson, Dala-Floda, 1.59.09
2. Simon Andersson, Falun-Borlänge, 1.59.13
3. Kalle Gräfnings, Falun-Borlänge, 1.59.28
——-
29. Joacim Lindstedt, SIK, 2.11.02
55. Anders Wånell, SIK, 2.19.50

Vår man i Europa, Bosa, körde det franska långloppet, Transjurassienne, där det väl egentligen är morgondagens skejtlopp som är huvudattraktionen. Lite svårbedömd insats av Bosa i det för oss ganska anonyma startfältet.

Herrar

1. Pierre Guedon, Frankrike, 2.24.25
2. Bastien Buttin, Frankrike, 2.24.27
3. Bertrand Hamoumrauoi, Frankrike, 2.24.28
——–
27. Anders Boström, SIK, 2.39.54

På hemmaplan avgjordes vårt egna lopp, Bisslinge Skimarathon, dock på den helt platta Jarlabanke-banan. Niclas var vårt hopp men han hade det tungt från första staktag men även för honom var det nu tredje långloppshelgen på raken vilket kan vara en orsak till detta.

Herrar

1. Mikael Andersson, Tureberg, 2.02.55
2. Johan Myhr, Nacka-Värmdö, 2.06.27
3. Henrik Sandén, Lidingö, 2.08.24
——–
4. Sebastian Jansson, SIK, 2.09.34
6. Niclas Eklöw, SIK, 2.11.24

NICLAS NY LÅNGLOPPSKING OCH EMILIA FÖRSVARADE TITELN…

Ett snabbt Värmdölopp med, som vanligt, massor av åkare passade uppenbarligen Niclas perfekt då han äntligen ”fick till det” och blev bästa Stockholmare !!
Wånell visade att han nu etablerat sig på en hög nivå då han blev femma medan fjolårssegraren, Bosa, hade otur då han knäckte en stav.

Herrar

1. Emil Brindbergs, Vansbro, 1.49.42
2. Niclas Eklöw, Sundbyberg, 1.53.46
3. Magnus Andersson, NackaVärmdö, 1.54.23
——
5. Anders Wånell, SIK, 1.56.29
15. Anders Boström, SIK, 2.00.30

En som däremot lyckades försvara sin fjolårsseger var Emilia som i imponerande stil ännu en gång vann Röbäck Ski Marathon.

Damer

1. Emilia Lindstedt, Sundbyberg, 2.11.10
2. Malin Eriksson, Hudiksvall, 2.14.20
3. Jennie Magnusson, Hägglunds, 2.27.57

Även Jocke dunkade långlopp i helgen och det förmodligen i den tuffaste konkurrensen av våra åkare i Bergebo Ski Marathon, efter en lite orutinerad (för snabb) öppning blev det till sist ett helt okey lopp.

Herrar

1. Adam Steen, Falun-Borlänge, 1.48.01
2. Simon Andersson, Falun-Borlänge, 1.48.07
3. Axel Bergsten, Axa, 1.51.38
———
9. Joacim Lindstedt, SIK, 1.59.10

Frida nöjde sig med 5 km (F) i Tunaloppet och lite färre medtävlare…..

Damer

1. Moa Larsson, Falun-Borlänge, 15.02
2. Frida Erkers, Sundbyberg, 15.14

Således en bra insats av Frida men ännu bättre faktiskt av vår junis, Linnea, som åkte på 15.04. Frida ligger därmed illa till för att få bjuda på smaskens vilket kan bli följden om man får junispisk……

Lisa har piggnat till och är i full träning igen och drar sedan iväg på höghöjdsträning medan Espen verkar fortsätta att vila sig i form :-)

LISA TILL VM OCH WÅNELL STHLMS LÅNGLOPPSKUNG !!

Trots en milt sagt strulig säsongsinledning visade landslagsledningen gott omdöme och plockade med Lisa i VM-truppen.
En start på 10 km (F) känns inte helt orealistiskt.
Stort grattis och väldigt kul !!

SM i Falun avslutades med de individuella skejtloppen. Stabila lopp för Emilia och Frida medan Jocke hade det lite tyngre.
Glädjande nog dök det upp ytterligare två Stockholmare i herrklassen, där NVSK:s Tomas Karlberg drog det längsta strået i den kampen medan IKJ:s Kenneth Lökman fick lite problem med den kuperade banan.

Damer

1. Charotte Kalla, Piteå, 26.49
2. Emma Wikén,Åsarna, 27.23
3. Anna Haag, Mora, 27.35
—̵#8212;-
23. Emilia Lindstedt, SIK, 30.55
26. Frida Erkers, SIK, 31.12

Herrar

1. Johan Olsson, Åsarna, 36.25
2. Daniel Richardsson, Hudiksvall, 36.53
3. Marcus Hellner, Gällivare, 37.16
——
77- Tomas Karlberg, NVSK, 44.10
85. Joacim Lindstedt, SIK, 44.39
106. Kenneth Lökman, IKJ, 49.31

Stockholm Ski Marathon avgjordes ute på Lida och verkar ha varit en klart trevlig upplevelse. Något överraskande men icke desto mindre kul så visade vår rookie Anders Wånell att det är han och ingen annan som är Stockholms Långloppskung just nu när han dundrade in på en 4:e plats mindre än 3 minuter efter segraren, detta främst efter en stark avslutning av loppet.
Bosa och Niclas hängde med tättrion ungenfär halva loppet innan de tvingades släppa.

Herrar

1. Oscar Persson, Bore, 2.25.44
2. Anders Zeffer, Högsäter, 2.25.51
3. Andreas Karlsson, Hällbybrunn, 2.26.27
——-
4. Anders Wånell, SIK, 2.28.37
5. Erik Geijer, Yuppie, 2.28.55
8. Magnus Andersson, NVSK, 2.29.39
9. Anders Boström, SIK, 2.29.57
13. Niclas Eklöw, SIK, 2.34.10

 

Emilia i SMsemi!

Jag tar mej friheten att skriva lite om sprinten från min soffposition. Eftersom ja fick influensan som en liten bonus på la clusaz-förkylningen så fördriver jag mesta av tiden hemma. Därmed har jag inga på platsanalyser att dela med mig av men efter tv-tittande och inringda åkarkommentarer har jag nu full koll!

Vi hade 3 tjejer på startlinjen idag, för Linnea och Frida blev det lite för tufft i kvalet och deras lopp räckte inte riktigt till avancemang. Dagens grymming var Emilia som startade med en jättebra prolog och hade 13e bästa tid på den tuffa sprintbanan. Sedan följde hon upp med en ännu bättre kvart, stressade falken hela vägen och lätt vidare till semi. Där låg hon i slagläge på sista toppen men en skida som fastnade – fel spår i kurvan innan stadion ledde tyvärr till en vurpa. Men sånt händer och 12e plats är grymt, särskilt med tanke på det långa skadeuppehållet Emilia har bakom sig!

Vallarna var även dom nöjda med sitt jobb idag, och det såg även bra ut i tv så dom får också godkänt av mej. Nu får ni ladda inför morgondagens 10/15 km F. Då står även killarna på startlinjen igen. Kör lite för mej med jag är fett avis och kommer inte kunna sitta still framför tv:n när ni kör den där roliga banan ;)

NY INTENSIV HELG PÅ G…

SM-veckan i Falun fortsätter med sprint (K) på lördag. Sprint och sprint förresten, personligen tycker jag att det är alldeles för långa banor, vilket, särskilt på damsidan, innebär att det blir alldeles för stor favör för distansåkarna.

För vår del har vi Frida, Emilia och Linnea på damsidan med i startlistorna. Med tanke på Emilias insats i stafetten är vi denna gång kanske mest orolig för att hon ska glömma att ta på sig byxorna eller något annat.
Kommer att bli väldigt tufft för våra åkare att ta sig vidare från prologen men Emilia är normalt en stark sprinter så vi ger henne störst chans att få TV-tid.

Sedan på söndag är det 10/15 km (F) och då är det Jocke och Espen på herrsidan och Frida, Emilia och Linnea samt kanske en tillfrisknad Lisa som ska känna på mördarbacken ett antal gånger.
Jättekul att både NVSK:s Tomas Karlberg och IKJ:s Kenneth Lökman finns med i startlistan men visst saknar vi ”Kungen” Thunvall ??

På hemmaplan är det premiärdags för Stockholm Ski Marathon på Lida med Wånell, Bosa och Niclas som är sugna på att få till det, en annan stark Sumpanåkare som är sugen är Claes T.
Utan större kännedom om vilka som väntas till start så är i alla fall Andreas Karlsson från Hällbybrunn en åkare som blir tuff för våra åkare att hänga.
Men några åkare topp 6 ska väl inte vara omöjligt ??
Med tanke på seedningsgubbarnas insats efter Storvretas Långlopp, även efter korrigering, så verkar det kanske omöjligt dock att få in någon av killarna i elitledet……

Vi kan väl förresten avsluta med sträcktiderna från torsdagens stafett:

Damer
Emilia = 16.57
Frida = 16.32
Linnea = 16.28
Bästa tid i hela stafetten: Anna Haag = 13.43

Herrar
Espen = 28.59
Jocke = 29.29
Herbert = 31.10
Bästa tid i hela stafetten: Daniel Rickardsson = 24.52

SM summering halvvägs

Idag har vi ätit tårta hahahaha!

För herrarna levererade på stafetten idag. tårtkravet grejades med stor marginal då de hade två lag bakom sig.

Tjejerna klarade inte tårtkravet. Redan efter sträcka ett såg det mörkt ut, då jag (Emilia) inte hade vare sig bra form eller rätt skidor. Jag lyckades ta Jockes uppvärmningsskidor vilket innebar lite svårt att få fast skidornas fäste. Så jag skyller en del av den dåliga första sträckan på det. MEN… Frida och Linnea gjorde desto bättre ifrån sig och åkte riktigt bra vilket gjorde att vi kom i mål som åtta.

Summeringen från Dubbeljakten blir kort då våra två killar bröt till största del på grunda av de många minusgraderna. Och tjejerna som inte var helt nöjda med sina lopp fick kämpa hårt i riktigt tufft motstånd och brutala banor.

Vi ser ljust på framtiden och nu kan det bara gå bättre!

Emilia

NU DRAR SM I GÅNG !!

På gammeltiden var man tvungen att kvala in till SM, dvs varje distrikt hade ett visst antal platser, detta för att begränsa startfälten.

Numera är det fri anmälan men betydligt mindre startfält även om årets SM-vecka i Falun verkar kunna innebära ett litet lyft deltagarmässigt jämfört med de senaste åren.

Givetvis är vi väl representerade och i morgon onsdag är det dags för dubbeljakt, 30 km för herrar och 15 km för damerna.

Espen och Jocke finns med i herrklassen och Frida plus vår lilla junis Linnea Björn kör i damklassen. Lisa ligger hemma med en förkylning och Emilia har valt att stå över detta lopp.

Några direkta placeringsmål handlar det kanske inte om för våra åkare och konkurrensen från Stockholmsåkare är som vanligt lika med noll i dessa sammanhang men även Upplänningarna lyser med sin frånvaro, pinsamt….., Södermanland har i alla fall en kille med…..

Tänk på gammeltiden var det de flesta aktiva skidåkares mål att kvala in till och/eller göra goda resultat på SM men nu är det bara de mer lättillgängliga långloppen som gäller.

Tyvärr tror jag att denna inställning/lättja bland många aktiva kommer att på sikt innebära sotdöden för tävlingsidrotten skidor och kvar blir bara Turrenn som norrmännen säger…… Sixten Jernberg börjar nog snart att rotera i sin grav…..

Eller som Anders Gärderud sa för ett antal år sedan om den så kallade ”löpboomen” (som nu kan sägas ha fått en motsvarande ”skidboom”) – Aldrig har vi haft så många som springer så långsamt…..

från DM till VC

10 kl masstart gick sådär en alldeles för snabb öppning och en vurpa sen var man där i höghöjdsdimman och försökte kämpa på in i mål. Blev tillslut 31a och det var väl ok för att vara klassisk vcpremiär. Sen var det stafett och efter att Charlotte vaknat och inte känt sig frisk blev jag inkastad på sista sträckan. Det var en utmaning som hette duga för där skulle jag få möta björgen och co. Jag fick ett bra utgångsläge där jag figtade om en pallplats med Norge 2 och Frankrike. Men Jag kunde inte riktigt svara mot Jacobsens utgångsfart och var tvungen att släppa några sekunder. Men fransyskan lyckades jag iallafall knäcka i sista backen och en 4e plats var ju helt ok för ett lag med två blixtinkallade reserver!
Om ni vill läsa hur det går för mej lite oftare så kan ni gå in på http://nyheter24.se/sport/vinterkanalen/lisalarsen för där har jag börjat blogga! Men jag kommer såklart fortsätta skriva här ibland också, iallafall på klubbuppdrag som sm och Sverigecuper.

VÄRLDSCUP OCH LÅNGLOPP

Kul att se Lisa tillbaka i landslaget igen !!

Lördagens klassiska masstart blev helt okey med tanke på att en kraftödande vurpa ingick, men att hålla balansen ingår ju oxå i sporten.
Tittar vi på åktiderna och tänker tillbaka på DM-stafetten kan vi konstatera att ingenav killarna i Stockholm skulle hamnat på dampallen.

Damer

1. Marit Björgen, Norge, 27.04
2. Terese Johaug, Norge, 27.07
3. Justyna Kowalczyk, Polen, 27.22
——–
31. Lisa Larsen, Sverige, 29.46

Sedan blev det en hastigt påkommen stafett på söndag efter några sjukåterbud. Lisa fick därmed äran att ta slutsträckan, tungt…., och dessutom gjorde hon det så jävla bra, 3:e sträcktid och bättre tid än Anna Haag t.ex…..

Damer

1. Norge, 57.05
2. Finland, 57.33
3. Norge lag 2, 58.09
——–
4. Sverige (Ingmarsdotter, Wikén, Haag, Larsen), 58.15

På hemmaplan inledde Bosa helgen och långloppssäsongen med att köra Intersportloppet utan fästvalla vilket med facit i hand väl inte var ett helt optimalt val. Med tanke på detta så klart godkänd insats.

Herrar

1. Jimmie Johnsson, Axa, 1.49.39
2. Fredrik Byström, Sollefteå, 1.49.39
3. Rikard Tynell, Grycksbo, 1.49.40
——
41. Anders Boström, Sundbyberg, 2.02.26

I dag söndag var det dags för Wånells långloppsdebut för denna vinter och som väntat (!) visade han att han fortsätter ta jättekliv framåt.
Långlopp på våra breddgrader är ganska speciella med ofta få spår och sjukt mycket dåliga åkare samt korta varv vilket innebär trassel vid varvningar/omkörningar etc. För Wånell blev det då extra trassligt efter en startkrasch men han krigade hårt och dunkade t.ex trots detta till ”Skidkungen” Thunvall.

Herrar

1. Tom Ankarståhl, Rehn, 1.56.45
2. Stefan Ekman, Strömsberg, 1.56.50
3. Anders Zeffer, Högsäter, 1.56.57
——
13. Anders Wånell, Sundbyberg, 2.05.13

LÅNGLOPP OCH VÄRLDSCUP

Efter en framgångsrik DM-helg rullar säsongen vidare och äntligen börjar långloppssäsongen på allvar tycker säkert många.

Då klubbens egna tilltänkta långlopp i Bisslinge blivit flyttat till den 9/2 är det främst Storvretas långlopp som lockar då vi där har Niclas samt Wånell i startlistan och de gör bland annat sällskap med klubbens nygamla starka åkare, Claes Theander.
Bosa som visade riktigt bra form i DM-stafetten väljer däremot att pröva krafterna i Moras, Intersportloppet.

Niclas och Wånell har givetvis som grundmål, vilket inte borde vara några som helst problem, att seeda in sig i led 1. Sedan vet man ju aldrig hur seedningsgruppen sätter sina gränser även om de denna säsong inlett ovanligt vettigt men visst hoppas vi även på minst en elitledsplats så småningom.

Lisa är på hög höjd i Frankrike och förbereder sig för helgens världscuptävlingar som har klassisk masstart samt stafett på schemat. Vi håller tummarna för att Lisa får och tar chansen i ett svenskt stafettlag på söndag och förmodligen i så fall på den tredje sträckan.

Frida sliter för att bli av med sin efterhängsna förkylning och hitta formen till nästa veckas SM-tävlingar. Jocke och Emilia förbereder sig också som bäst för att hitta toppformen till SM-veckan i Falun, detsamma gäller Espen som nu fått helt okey förutsättningar här i Stockholmsområdet.

Under SM-veckan får vi också sällskap av vår duktiga junis, Linnea Björn, som har för avsikt att köra samtliga lopp under veckan.

Appråpå SM-veckan och DM-stafetten så är det ju stafetter på torsdag den 24/1 i klassisk teknik. Vi hoppas kunna ställa upp med lag i både herr- och damklassen och då det framkommit NVSK-teorier om att NVSK lätt skulle ha vunnit herrstafetten på DM om inte deras startman haft maximal otur med sin utrustning så hoppas vi att vi får se NVSK på startlinjen i Falun för att ta revansch och visa sin kapacitet.
Det vore givetvis även jättekul med IKJ på startlinjen och de har ju ändå två av tre killar på plats i närområdet och SM-stafetten kräver ju ingen licens så ”upp till kamp Stockholmsklubbar” !!!

Film från Ågesta


Bakom kameran: Evalena Lindstedt

STYRKEDEMONSTRATION MODELL STOR !!!!!

Sällan eller aldrig har väl en klubb dominerat ett stafett-DM så kraftigt som våra gröna hjältar gjorde denna grymt fina skiddag på Ågesta.

Stenhårda, snabba rälsspår var förutsättningarna för de cirka 50 lag som ställde upp sig på startlinjen för att i olika omgångar ge sig ut på elljusbanans cirka 5,5 km, 1 varv för damerna per sträcka och två varv för herrarna.

I damklassen visade vår junis Linnea Björn god form när hon klart vann startsträckan före IKJ:s superveteran Anna Evaldsson (D.50) medan lillasyster Mathilda Björn sällade sig till skaran som fått smaka på D.50-pisk när hon växlade som trea, nämnas bör också en annan stark veteran, Anne-Li Widén (D.40), som inte var så långt efter som fyra.

På slutsträckan jagade sedan Emilia ikapp junisen Malin Börjesjö men fick ge sig i kampen om guldet då Malin kom farande som en kanonkula på det snabba upploppet. Daniela Profir höll ställningarna väl för vårt D.40-lag och kom in som femma.

Damer

1. SIK, D.21, (Linnea Björn,Malin Börjesjö) 32.47
2. SIK, D.21, (Mathilda Björn, Emilia Lindstedt) 32.50
3. IKJ, D.40, (Anna Evaldsson, Anna Åberg) 34.54
4. NVSK, D.21, 35.37
5. SIK, D.40, 36.13
6. NVSK, D.21, 38.10

På herrsidan så bildades det direkt en tätkvartet med Espen och Claes Theander från Sumpan och Tomas Karlberg, NVSK samt Göran Kampegård från IKJ.
Tyvärr fick NVSK:s åkare problem med både stavar och bindningar och därmed var dagen förstörd för dem vad gällde medaljstriden även om Magnus.A och Johan.M gjorde grymma lopp som förde upp dem till en 4:e plats igen.
Espen som var riktigt revanschsugen efter sin skejtinsats visade sedan vem som bestämmer när han gick ifrån Claes.T med kanske ett 15-20-tal sekunder, avståndet till IKJ hade då växt ganska mycket.
Noteras från startsträckan bör också 16-årige Tobias Bjernulf som växlade som 4:a och vår supertjej Lisa som var 5:a.
På andrasträckan gick Bosa urstarkt och växlade knappt före också starkt åkande Niclas, avståndet till IKJ hade nu växt ytterligare och fortfarande var Sumpan 4:a och 5:a genom Wånell och 18-årige Jens Rönnols.
På slutsträckan var sedan Jocke obeveklig och gjorde processen kort med 17-årige Martin Herbert som dock ohotad och mycket stabilt kunna åka in som tvåa.
Anders Hübinette och Leo Larsen tappade en placering var men det blev imponerande femte och sjätteplatser för våra lag 3 och 4…..

Herrar

1. SIK, H.21 (Espen Hultgreen Weltzien, Niclas Eklöw, Joacim Lindstedt) 1.27.27
2. SIK, H.21 (Claes Theander, Anders Boström, Martin Herbert) 1.28.29
3. IKJ, H.21 (Göran Kampegård, Kenneth Löfman, Peter Thunvall) 1.28.50
4. NVSK, H.21, 1.30.22
5. SIK, H.21, 1.30.23
6. SIK, H.21, 1.31.32
7. NVSK, H.21, 1.33.30
8. Rullskidklubben, H.40, 1.34.10
9. IKJ, H.40, 1.34.15
10. Yuppie, H.21, 1.35.37

Film från Tierp


Bakom kameran: Katharina Hasselgren

LISA DM-DROTTNING…..

Så var det då avgjort, årets huvuddistans på DM, 5/15 km (F) i Tierp under fina och rättvisa förhållanden.

Segrade i dam- respektive herrklassen gjorde Lisa Larsen och IKJ:s Peter Thunvall, som väl därmed definitivt befäste sin position som Stockholms Skidkung då han förra året vann DM i klassiskt och Lisas position som Stockholms Skiddrottning känns också vara ohotad.

På damsidan var det annars en imponerande uppvisning av våra gröna åkare som noterades för de fem klart bästa tiderna !!

Tuffare på herrsidan där vi bara hade Jocke som var med i matchen och som lite snöpligt, men förmodligen rättvist då han hade Thunvalls tider att gå på, förlorade DM-titeln med tillhörande träningsbidrag från LK, med endast 1 sekund.
Jocke får nu hoppas på att Thunvall kommer topp 200 på Vasan så han kniper den potten i stället. Eller åka Vasan själv och visa vad han går för där.
På damsidan var det Emilia som med 3 sekunders marginal tog träningsbidraget före Linnea Björn, då Lisa redan har sin pott för sin U-landslagsplats.

Damer

1. Lisa Larsen, Sundbyberg, 13.55 (D.21)
2. Emilia Lindstedt, Sundbyberg, 14.36 (D.21)
3. Linnea Björn, Sundbyberg, 14.39 (D.20)
4. Mathilda Björn, Sundbyberg, 15.00 (D.18)
5. Malin Börjesjö, Sundbyberg, 15.09 (D.18)
6. Anna Evaldsson, IKJ, 15.52 (D.50)
7. Kristin Larsson, Nacka-Värmdö, 16.16 (D.21)
8. Anne-Li Widén, Sundbyberg, 16.24 (D.40)
9. Julia Seger, Boo, 16.32 (D.18)
10. Maria Carlsson, Nacka Värmdö, 16.52 (D.21)

Herrar

1. Peter Thunvall, IKJ, 40.16 (H.35)
2. Joacim Lindstedt, Sundbyberg, 40.17 (H.21)
3. Tomas Karlberg, Nacka-Värmdö, 40.39 (H.21)
4. Magnus Andersson, Nacka-Värmdö, 41.14 (H.45)
5. Peter Rune, Täby, 41.18 (H.45)
6. Jimmy Seger, Boo, 41.32 (H.20)
7. Sebastian Jansson, Sundbyberg, 42.01 (H.21)
8. Niclas Eklöw, Sundbyberg, 42.09 (H.21)
8. Kenneth Löfman,IKJ, 42.09 (H.35)
10. Edvin Lindmark,IKJ, 42.28 (H.21)
11. Anders Boström, Sundbyberg,42.34 (H.21)
12. Ulf Tingström,IKJ, 42.47 (H.40)
13. Espen Hultgreen Weltzien, Sundbyberg, 42.54 (H.21)
14. Martin Herbert, Sundbyberg, 43.26 (H.18)
15. Johan Myhr, Nacka Värmdö, 43.36 (H.35)

Ovanstående resultat har om inte annat gett UK väldigt mycket huvudbry på herrsidan inför morgondagens stafett…….

INFÖR DM, DEL 2, STAFETTEN

Många är vi som tycker att skidstafetter är bland det häftigaste vi har i idrottsvärlden och här i Stockholm är vi extra gynnade då vi har Sveriges största senior-/veteranstafett (om vi bortser från Stafettvasajippot).

Årets stafett avgörs ju då i Ågesta i sedvanlig regi av IKJ och ska enligt ryktena ha lockat 60-tal lag att anmäla sig !!

Som vanligt tittar vi först på hur det gick i fjol som var ett mycket dystert Sumpanår med bara två silver till prissamlingen.

Damer

1. IKJ, D.40+ (Anna Evaldsson, Anna Åberg), 27.41
2. SIK, D.21 (Jenny Ramstedt, Emma Bivstedt), 28.54
3. IKJ, D.21 (Anna Lindmark, Sanna Batz), 29.37

Herrar

1. NVSK, H.21 (Magnus Andersson, Johan Myhr, Tomas Karlberg), 1.12.23
2. SIK, H.21 (Anders Wånell, Håkon Breistrand, Espen Hultgreen Weltzien), 1.13.14
3. IKJ, H.35 (Kenneth Lökman, Ulf Tingström, Peter Thunvall), 1.13.51
4. IKJ, H.21, 1.14.52
5. Yuppie SC, H.21, 1.16.33
6. IKJ, H.45, 1.18.47

Bara att konstatera att vi inte ens var i närheten i någon av klasserna förra året, vi blev helt enkelt frånåkta av bättre lag från första stavtaget.

Förmodligen kommer det i år att bjudas på ett snabbt före på den 5,5 km långa slingan och mycket snack kommer det säkert att bli främst i herrklassen om ”sjöbacken” efter cirka 1 km är så pass tuff att man tjänar på att ha fästvalla eller ej….

Självklart ska vi kittla med ett tips inför söndagen och det blir då så här:

Damer:

1. Sundbybergs IK
2. Sundbybergs IK
3. IKJ

Herrar:

1. Sundbybergs IK
2.Sundbybergs IK
3. IKJ
4. NVSK
5. Sundbybergs IK
6. Yuppie SC

Tror alltså på ett markant bättre resultat än förra året men det förutsätter att våra åkare överraskar positivt och håller sig friska och skadefria ända t.o.m målgång……

Kul att damstafetten de senaste åren verkligen har lyft, inget ont om de tidigare upplagorna men det har då varit lite väl tunt för att det ska ha känts som riktig DM-klass.

Men som sagt förhoppningarna är stora i år men alla är medvetna om att det blir stentufft ända in på mållinjen i kampen om medaljerna.

Vi ska väl också passa på och hylla våra gamla stafetthjältar, dvs DM-segrare de senaste 10 åren.

2011

Sebastian Jansson
Edvin Lindmark
Håkon Breistrand

2010

Edvin Lindmark
Niclas Eklöw
Klas Hasselgren

2009

Edvin Lindmark
David Bejmer
Klas Hasselgren

2003

Jonas Larsson
Jan Hasselgren
Torgny Karlsson

INFÖR DM, DEL 1, SKEJTEN……

På lördag är det då dax för årets huvuddistanser på DM, 5/15 km (F) i Tierp ska avgöra vem som är queen och king i Kongliga Huvudstaden 2013.

Självklart jobbar vi bara med en resultatlista för damer resp herrar oavsett ålder.

Vi börjar med en återblick till när det senast var skejt som var huvuddistans och det var i Ursvik 2010.

Damer

1. Emma Jansson, Sundbybergs IK, 17.54
2. Julia Seger, Sundbybergs IK, 18.51
3. Anna Lindmark, Sundbybergs IK, 19.03

Herrar

1. Niclas Eklöw, Sundbybergs IK, 29.51
2. Sebastian Jansson, Sundbybergs IK, 30.05
3. Lisa Larsen, Sundbybergs IK, 30.14
4. Peter Rune, Täby IS, 30.40
5. Ulf Tingström, IKJ Haninge, 30.48
6. Edvin Lindmark, Sundbybergs IK, 31.03

Vad kommer då att hända på lördag ?? Banan är 5 km, ganska flack, gäller således att palla att ligga på 4:ans växel i hög fart långa partier, inte mycket vila och väldigt lite åkning på 2:ans växel.

Ska vi sticka ut hakan och utnämna en favorit i damklassen får det bli SIK:s junior Linnea Björn som är en rapp och kraftfull skejtåkare.
Hennes främsta utmanare blir nog SIK:s Emilia Lindstedt som skulle ha varit favorit om det inte varit för att detta är hennes första rejs efter ett ganska långt uppehåll pga en stressfraktur i foten.
En annan vass utmanare blir SIK:s Frida Erkers som också hade varit en hetare segerkandidat om det inte vore för att hon varit förkyld ett tag och nu kommer tillbaka till tävlingsarenan igen.

På herrsidan utnämner vi SIK:s talangfulle men kanske inte lika träningsflitige Espen Hultgreen Weltzien till knapp favorit, även Espen är ett visst frågetecken då detta blir hans säsongspremiär och även han har varit förkyld den senaste tiden annars skulle favoritskapet varit betydligt större.
Sedan finns det en hel drös med medaljkandidater där vi bl.a nämner SIK:s Joacim Lindstedt som haft en lite trög säsongsöppning men som har en god kapacitet och känner sig på G.
Boo:s junior Jimmy Seger är en lite ojämn åkare som kan gynnas av om det blir ett ganska snabbt och tekniskt före då han kan åka riktigt fort.
En annan stark junior är SIK:s Martin Herbert som inlett säsongen stabilt och som varit stark i loppens senare del.
NVSK har en mycket duktig och stabil skejtare i Tomas Karlberg som absolut har kapacitet för att spränga sig in i bland alla SIK:are.
Herrklassens dam Lisa Larsen från SIK skulle kanske fått favoritpressen om det varit en mer kuperad bana men frågan är om hennes fart på platten räcker mot killarna ?
Skejtåkningens humla är SIK:s Sebastian Jansson som alltid gör kanonlopp i skejt fast ingen riktigt förstår hur, kan åka väldigt fort på 4:ans växel.

Förra gången det begav sig sopade alltså SIK hem samtliga pallplatser, vi hoppas givetvis på samma massaker i år…..

ÖSTERSUND, LJUSDAL + LITE DM FÖRSTÅS…..

Comeback för Lisa efter ett långt skade- och sjukuppehåll mot riktigt tufft motstånd i Skandinaviska Cupen och det får väl bli med beröm godkänt när man bli bästa svenska !!

Även Jocke var med och fick uppleva om möjligt ännu tuffare motstånd då norrmännen är relativt sett mycket starkare på herrsidan.

Damer

1. Martine Ek Hagen, Norge, 24.36
2. Ragnild Hage, Norge, 24.48
3. Emilie Kristoffersen, Norge, 24.56
——–
5. Lisa Larsen, SIK, 25.07

Herrar

1. Martin Johnserud Sundby, Norge, 32.55
2. Anders Södergren, Hudiksvall, 33.14
3. Chris Andre Jespersen, Norge, 33.15
——-
138. Joacim Lindstedt, SIK, 38.17

Ännu en gång kan konstateras att Sverige är lååååångt efter Norge på distanssidan och att den återväxten är näst intill skrämmande svag medan det på sprintsidan ser betydligt ljusare ut vilket väl också ganska väl och föga förvånande speglar den träning som är paradigmet i Sverige med mycket teknik och fart och betydligt mindre med tung och ”rå” träning.

Givetvis måste vi formkolla distriktets åkare inför skejt-DM den 12/1 (troligen i Tierp) och bland damerna hade vi då Lisa som då noterade 25.05 (10 km) och sedan var det junisarna Mathilda Björn 29.09, Malin Börjesjö 31.06 bägge SIK samt Julia Seger, Boo, 34.28.
På herrsidan hade vi då Jocke med sina 38.17 (15 km), Martin Herbert, SIK med 38.37 samt Jimmy Seger, Boo, med 40.24.
Lisa kommer dock att åka i herrklassen och ska vi gissa att hon hade åkt på 38.15……

Sedan gjorde Niclas långloppspremiär i Ljusdal och Kläpparännet. Niclas rapporterar om en ganska pigg kropp men ännu en gång lite problem med materialet. Tror inte Niclas tid räcker för led 1.

Herrar

1. Jimmie Johnsson, Axa, 1.43.39
2. Dan Moberg, Skövde, 1.44.20
3. Rikard Tynell, Gryksbo, 1.44.20
——
23. Niclas Eklöw, SIK, 1.59.56

Nya FIS-listor har kommit och så här ser våra åkares Sverigerank (D.21/H.21) ut:

Damer, distans

7. Lisa Larsen
30. Emilia Lindstedt
59. Frida Erkers

Damer, sprint

26. Lisa Larsen
32. Emilia Lindstedt
55. Frida Erkers

Herrar, distans

87. Espen Hultgreen Weltzien
116. Joacim Lindstedt
171. Niclas Eklöw

Herrar, sprint

82. Joacim Lindstedt

Tänker inte skriva något om sjuk- och skadeläget i truppen för då blir depressionen alltför stor….

Sprint Östersund

Idag har det varit skandinavisk cup och junior cup i Östersund. Klassisk sprint stod på programmet och först ut var Jocke i den extremt hårda H21klassen med 130 startande. Knappt slagen av Teodor Petersson och ett x antal normänn hamnade han tillslut på en 117e plats. Sedan var det Martin i H17-18, som satsade hårt men det gick nån sekund för långsamt för att räcka till avancemang. Vi fick sätta vårat hopp till juniortjejerna som alla kvalificerade sig till kvartarna. Först ut var Linnea ”bullet” Björn i D19-20, hon matade på som sin idolgladiator och det räckte till semifinal men där blev motståndet för hårt och efter en bra B-final kom hon på en fifnfin 9e plats. Malin och Matilda i D17-18 tampades om semifinalplatserna i samma kvart och det blev en hård kamp där Matilda tog den sista platsen och gick vidare. För henne slutade det också med en B-final och en slutlig 10e plats och Malin hamnade på 15e. Mycket bra kört av Juniortjejerna och bra coachat av övriga!

Vallarna lyckades mycket bra med sitt jobb idag. Mycket tack vare sin praktikant Emilia som inte kan tävla än pga sin fotskada. Hon är speciellt väldigt bra på att testa skidor å snacka hål i huvet på vallarna! Klas tycker även att arbetsmiljön i vallaboden höjs väsentligt, för det luktar godare!!

Vi har även firat Evalena ”mattant” Lindstedts 50 årsdag med tårta.

Nu laddar vi för 10 F på en stentuff imorron. Då ska jag(Lisa) göra tävlingspremiär efter ett långt uppehåll sen Gällivare, det ska bli grymt kul:)

INTENSIV HELG PÅ G !!!

Nu rullar verkligen tävlingssäsongen i gång på allvar !!

Frida Erkers: Räknar med att köra alla 3 rejsen i Skandinaviska Cupen i Östersund. Hoppas hitta formen efter att ha varit lite seg i halsen förra helgen. Sen info: Fortfarande sjuk och har strukit sig för att inte riskera DM-helgen !!

Lisa Larsen: Efter ett långt tävlingsuppehåll på grund av höftproblem och en förkylning blir det nu comeback i skejtloppet i Skandinaviska Cupen i Östersund på söndag.

Emilia Lindstedt: Krigar på med sin rehab för sin stressfraktur i foten, hoppas kunna göra come back på DM nästa helg.

Niclas Eklöw: Kör sitt första långlopp för säsongen i Ljusdal och Kläpparännet där startfältet imponerar men Niclas har mycket positiva minnen från detta lopp förra året.

Anders Boström: Tävlar inte…..

Joacim Lindstedt: Kör också Skandinavisk Cup i Östersund med gossar som Rönning och Johnsrud Sundby i startlistorna, står över fredagens klassiska lopp och är sugen på att få till några riktigt bra lopp nu.

Anders Wånell: Kommer direkt från ett snöläger iVemdalen till Brottbys klassiska rejs på söndag, tar han chansen att kvala in i ett riktigt bra stafettlag ??

Espen Hultgreen Weltzien: Har under jullovet i Norge visat att han numera är en gedigen Sumpanåkare dvs han har varit förkyld…. men hoppas på säsongspremiär i Brottby på söndag.

Som det ser ut just nu är chanserna stora att det blir DM-rejs nästa helg. Skejt-DM förmodligen tillsammans med Uppland i Tierp eller på deras reservort Avesta medan vi söker bästa möjliga alternativ för stafetten. Kanske Brottby, kanske Gimo (där Uppland körde sin stafett i går), kanske Tierp, kanske…..

Veckans fynd har annars varit två bruna Aladdinaskar för 100 kr !!

Uppdaterad: 30 SEP 2016 10:13 Skribent: Anders Wånell
Epost: Adressen Gömd

Externa länkar:

 Sundbybergs IK Skidor

 Köp & Sälj för medlemmar


Tävlingskalendern ❋ Skidresultat
Ursviks Motionsgård ❋ Spårstatus


 Samarbetspartners:

Idre Fjäll

 

We & Sports


Köp marinoullprodukter genom Ullmax så stödjer du Sundbyberg IK Skidor. Läs mer och handla... 


Våra arrangemeng:

Tjejskidan

 


SUNDBYBERGS KONSTSNÖSPÅR

Postadress:
Sundbybergs IK - Skidor
Stationsgatan 9
17268 Sundbyberg

Kontakt:
Tel: 08281115
E-post: This is a mailto link